注意保湿预防宝宝湿疹！预防湿疹不吃什么？

（原标题：注意保湿预防宝宝湿疹！预防湿疹不吃什么？）

豆豆的湿疹长了一个多月了还没好，皮肤干干的，痒得时候总是哼哼唧唧的，这段时间甚至连晚上也睡不好觉了，痒得难受时怎么哄都停不下来。妈妈实在没辙了，给宝宝涂了几天药后，湿疹好像明显好转了，但没过几天，令人闹心的湿疹还是“卷土重来”。为什么宝宝的湿疹总是容易反反复复？如何才能撇掉这闹心的湿疹？

春暖花开，又是小儿湿疹高发的季节，看到宝宝脸上、身上冒起的一个个小红疹，原本水嫩光滑的肌肤变得干燥、脱屑，那种奇痒难耐的模样，让宝妈们看了真是揪心。

婴幼儿湿疹，即俗称的“奶癣”，是婴幼儿时期比较常见的一种变态反应性皮肤病，主要表现为发际、双颊、颌下、颈部、四肢、背部、胸部或臀部等部位的皮肤出现红色斑丘疹，开始为散发小丘疹或红斑，继而糜烂、渗液、结痂。这种疹子伴有瘙痒感，常令患儿哭闹不安，搔抓摩擦，若未采取有效的护理措施，还可引发感染，使病情愈发严重。而且这湿疹还具有反复发作的特点，常令宝妈们头痛不已。那么，如何才能让宝宝少受湿疹的困扰呢？

回避引起过敏的食物

宝宝的湿疹跟其自身的过敏体质有很大的关系，所以要尽量让宝宝避免接触可能引起过敏的物质。对于尚未开始添加辅食的小婴儿来说，最常见的是牛奶蛋白过敏。对于牛奶蛋白过敏的小婴儿，如果是人工喂养的，需暂停现用的配方奶粉，试改用部分水解蛋白配方奶粉、深度水解蛋白配方奶粉，如果是母乳喂养的，乳母应注意回避引起宝宝过敏的可疑食物。

通常宝宝在四个月开始就要添加辅食了，而有过敏体质的宝宝则一般延迟至6个月后再添加固体食物，对容易引起过敏的食物（如牛奶、鸡蛋等）建议12个月后再添加。辅食添加中应遵循逐一添加、由少到多、由一种到多种的原则，每添加一种食物后，如1-2周未发病，才继续尝试下一种食物，以探明宝宝可疑的过敏食物，对于不过敏的食物可以继续食用，而过敏的食物则应回避。

减少对皮肤的刺激

宝宝的皮肤角质层比较薄，对各种刺激因素比较敏感，如果宝宝有湿疹，家里尽量不要铺地毯，也尽量避免挑选一些绒毛玩具给他，宝宝的贴身衣物宜选用棉质、宽松、透气材质的。喂食后，要及时用干净的小手帕给宝宝擦干净，以免残留的食物干了后会刺激到宝宝稚嫩的皮肤。当湿疹导致瘙痒难耐时，可外用一些止痒药物，如炉甘石等，注意不要让宝宝用手去搔抓，洗澡时也不要用热水去烫洗，选择适宜的温度洗澡，以免刺激皮肤而引起湿疹的加重。

注意保湿

皮肤干燥，是引起湿疹发生的一个很重要的原因，也是常被家长所忽略的一个原因。宝宝皮肤发育尚未完善，最外层表皮的角质层很薄，容易散失水分而导致皮肤较干燥，如果又不注重保湿，则可能会诱发湿疹。所以，宝妈们要注意给宝宝做好保湿工作：洗完澡后，给宝宝全身涂抹一些婴儿润肤露，以使皮肤保持滋润。如果空气中的湿度比较低，也可以在家里开一下加湿器，但要注意定期清洗加湿器，以免导致滋生了细菌的水分直接喷到空气中。

疹子破溃后要及时就诊

如果疹子未破溃，可在医生的指导下，在患处涂抹鞣酸软膏、护臀霜或一些油性物质，而疹子破溃，里面的液体渗出，则很容易使细菌附着在皮肤上，而且在这种湿度大的皮肤环境里，更容易使细菌滋生繁殖，引起破溃面的再次感染而加重病情，让宝宝感觉更加难受，所以，一旦疹子破溃了，要及时送宝宝到医院皮肤科就诊。

指导：广东省妇幼保健院 皮肤科 李晓伟 副主任医师

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