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如何有效丰胸 教你快速摆脱贫乳状态

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(原标题:如何有效丰胸 教你快速摆脱贫乳状态)

胸部丰满是女生的利器之一,但是大胸并不是人人都有,如果你是贫乳身材,那么该如何做才能够让自己的胸部变得浑圆丰满呢?贫乳的原因到底是什么呢?下面一起来了解一下吧。

正所谓知己知彼丰胸有道,贫乳的根本原因究竟是什么呢?

发育阶段不健康减肥

在乳房发育的阶段,如果进行药物减肥,就会造成内分泌的紊乱,从而引起性激素分泌的失调,最终影响了乳房的发育!

常穿束身内衣

要知道过分束身的内衣,又勒又挤,简直就是在给自己的乳房上刑,久而久之就会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛,影响乳房发育。

穿戴尺寸不合的文胸

有些是因为胸部并不小,却不知选择怎样的尺寸才可以托住,错误地认为胸罩穿好就是要有紧绷的感觉,因而买太小的文胸,把胸部弄扁平了。

长时间不穿文胸

尽管长时间穿戴文胸有很多坏处,但是不穿也是有害无益的。长时间不穿胸罩,就会造成你的胸部无支撑点,致使胸部脂肪任意游走,从而形成胸部外溢、扩散、扁平。

遗传因素

人体的相貌、高矮、胖瘦等等都受遗传因素的影响,如果你的母亲本身纯在乳房扁平、扩散的情况,那么下一代也就有可能有这样的问题出现。

那么有哪些自然有效的丰胸秘籍呢?

沐浴+SPA按摩

在洗澡的时候,用花酒朝着胸部喷洒热水,水温不易过高,同时善于利用沐浴液或者沐浴盐,对胸部做一个曼妙SPA。方法:先打湿双手,然后按上沐浴液,涂满在乳房四周,然后洗干净并擦干双手,以打圈的方式按摩乳房,按摩到微微发热的时候,就可以用莲蓬头从下而上的冲洗干净乳房,这一步可以刺激乳腺,增加乳房的弹性。

经期+酒酿

在经期的时候,女生往往容易受寒,那么此时就要多吃酒酿,让身体微微发热,另外多吃酒酿对乳房也有紧实和丰胸的效果。毕竟酒酿中含有可以促进女性胸部丰满的天然荷尔蒙。方法:用酒酿加上清水适量,放入微波炉2分钟就可以吃了。或者做成酒酿蛋、酒酿汤圆,不仅丰胸,风味也极佳。

抚摸法

方法:用左手轻轻抚摸右侧乳房,反之,用右手轻轻抚摸左侧乳房,共3分钟。别小看这三分钟的抚摸,这对于整个乳房按摩都是极为重要的。另外,这个抚摸法还可以是旋转的、纵向的、横向的,或者是三者交替进行。

持刷按摩法

首先双手持刷,让刷面贴向乳房,以乳头为中心,进行旋转式的按摩。接着将双手放在乳房的外侧,将乳房向胸骨推拢,由乳头稍下位置起至腋下间用力擦,然后再由腋下间向上用力推擦。最后再由乳房的上方开始至中间的胸骨,进行柔和的轻擦。

冷热水交替促进乳房发育

沐浴时不宜选用太高温的水,否则胸部的结缔组织就会老化,让身体肌肤失去弹性。因为我们在洗澡时(在身体耐受的情况下),用冷热水交替的方式冲击下胸部,来刺激胸部的血液循环,增强胸部的弹性。

选择合身的胸罩促进乳房发育

发育期的女生需要时刻注意自己胸部大小的变化,选择适合自己胸型的胸罩,避免经常穿着过紧的胸罩超过18小时,这不仅会影响腋下淋巴结的排毒作用,还会对健康和胸型造成不良的影响呢。由乳房的上方开始至中间的胸骨,进行柔和的轻擦。

丰胸产品

现在市场上有不少机构在销售丰胸产品,一些产后妈妈为了让自己可以快速丰胸,都会采用这样的办法来帮助自己实现的目的。但使用丰胸产品也是有风险的,建议一定要选择安全的丰胸产品来进行。

针灸丰胸

针灸作用很大,根据不同的穴位既可减肥,又可丰胸。中医学原理,针灸能刺激腺体和内分泌,命令脑垂体释放激素,作用于卵巢,反馈性激活乳腺细胞,促进乳房发育。

中药丰胸

中医丰胸主要是运用医学原理,从补肝益肾,健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能,使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加,以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满,坚挺的目的。


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