网易首页 > 网易健康 > 正文

延缓衰老长葆青春 你需要做到这四点

0
分享至

(原标题:延缓衰老长葆青春 你需要做到这四点)

“红颜迟暮”,可谓是一件非常悲伤的事情。毕竟女人都怕老,都渴望能够长葆青春容颜。以前人们都说容颜抵不过岁月,但是事实上在我们的生活中却不乏“冻龄美女”,先不说三四十岁还如少女的众多女明星们,就连六七十岁的女明星,比如赵雅芝、潘迎紫、刘晓庆等,容颜依然艳丽,似乎连岁月都特别眷顾她们,不留痕迹。是她们天生有不老的魔力吗?当然不是的,女人如花,她的美丽一定是需要用心呵护的。或许每一个“冻龄”美女自己都有不同的护肤美容方式,但是下面这几个方面,是每一个“冻龄”美女都必须要做到的,我们一起来看一下吧:

1、多吃蔬菜水果,补充维生素

说到肤白貌美身材好的女明星们如何保持美丽,很多人会觉得她们一定是整了容,但是在公共场合女明星们一定会说保持美丽的秘笈就是多吃蔬菜水果。确实,这个类似官方的回答,很多人或许不太相信,但事实上,多吃新鲜的蔬菜和水果对保持美丽容颜确实有很大的帮助。这是因为新鲜的蔬菜和水果中富含多种维生素和微量元素,特别是可及时清除导致衰老自由基的维生素E和C以及β―胡萝卜素,能起到类SOD酶的作用。其中,SOD是机体内天然存在的超氧自由基清除因子,可消除体内过多的活性氧,对细胞和血管起到保护作用,让身体不生“锈”,减慢衰老的速度。

2、做好防晒,抗紫外线很重要

其实,紫外线对皮肤的伤害大多数女性朋友都非常清楚了,它是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素,因为紫外线中的UVA射线穿透力强,能伤及皮肤深层的胶原蛋白和弹性蛋白,而紫外线中的UVB射线则会诱发皮肤产生大量黑色素,形成黑斑。所以每到夏日,防晒霜可谓是美女们人手必备的护肤产品。因此做好防晒能够有效延缓皮肤衰老,保持皮肤健康,而这也是女神们非常重视的护肤步骤。

3、注重补水,防止皮肤干燥

都说女人是水做的,这话一点也不假。现在的美容研究已经证实,皮肤衰老的一大罪魁祸首就是缺水。我们自己都有亲身体会,比如每到秋冬季节皮肤干燥,脸上的细纹马上就出来了。所以女人想要保持水嫩的肌肤,就必须为肌肤提供充足的水分,比如每天喝足“八杯水”,经常敷补水面膜等。可以说保湿是每个女神炼成的基本功,一秒都不能落下。

4、排毒养颜,做到大便通畅

“排毒养颜”是爱美女士都喜欢的一个“美容技巧”,因为大家都知道便秘会给人体带来很大的危害,并且这些毒素还会损毁容颜,导致人老得快。所以,那些能长久保持年轻容颜的女明星们都特别注重“清肠排毒”。但由于“排毒产品”市场良莠不齐,很多人购买的“清肠排毒”等通便产品往往是含有泻药成分的产品,长期服用这类“排毒产品”不但不能改善肠道的“排毒”情况,还会严重危害健康。因此大家一定要谨慎,建议大家一定要选购健康的排毒通便产品,例如首荟通便胶囊。首荟通便胶囊不含大黄、番泻叶、果导等泻药成分,它是根据中医理论与临床经验,科学配伍八味中药材精制而成的一味通便药,能够做到“通便与养肠”相结合,不伤肠,养肠道,具有通便排毒减脂的功效,因此是爱美女士“排毒养颜”的绝佳之选。同时,首荟通便胶囊是通便排毒,减肥降脂的国家专利组方,因此更加安全、有效。

家庭医生在线专稿,转载请注明家庭医生在线;媒体合作请联系:020-37617238

相关推荐
热点推荐
卡米拉透露凯特近况,正在接受早期化疗,暗示儿媳一切都好

卡米拉透露凯特近况,正在接受早期化疗,暗示儿媳一切都好

红袖说事
2024-03-28 16:06:54
楼市大利空!湖南省宣布允许城镇户口迁回农村,释放什么信号?

楼市大利空!湖南省宣布允许城镇户口迁回农村,释放什么信号?

老道闲聊
2024-03-28 21:05:38
不要先入为主,要论车标设计,国产车已经全面超越国外车!

不要先入为主,要论车标设计,国产车已经全面超越国外车!

大山楂丸
2024-03-27 15:52:48
菲律宾持续在南海挑衅中国,29国站出来力挺马科斯,菲防长叫嚣!

菲律宾持续在南海挑衅中国,29国站出来力挺马科斯,菲防长叫嚣!

老李聊军事
2024-03-27 20:47:42
南通两部门,你们祖宗的棺材板按不住了

南通两部门,你们祖宗的棺材板按不住了

不主流讲话
2024-03-28 10:30:26
犹太人的暴利思维:10元买1000股跌到8元卖出500股,7.5元补500股

犹太人的暴利思维:10元买1000股跌到8元卖出500股,7.5元补500股

微笑看红尘
2024-03-10 16:44:57
哈里王子独自回来,看望患癌的凯特王妃,梅根王妃却袖手旁观

哈里王子独自回来,看望患癌的凯特王妃,梅根王妃却袖手旁观

红袖说事
2024-03-26 18:32:37
一家糖水铺,收租35万/月?这世界终于癫了

一家糖水铺,收租35万/月?这世界终于癫了

广州PLUS
2024-03-28 19:27:31
李铁认罪悔罪照出炉!仍留着刘海 被控非法收受5089万 不会判死刑

李铁认罪悔罪照出炉!仍留着刘海 被控非法收受5089万 不会判死刑

体坛扒客
2024-03-28 21:10:08
日本作家直言:莫言在小说中写的侵华日军,我们读起来感觉很舒服

日本作家直言:莫言在小说中写的侵华日军,我们读起来感觉很舒服

西斋青简
2024-03-26 13:55:03
四名暴徒全部招供,普京点名幕后黑手,接下来就是复仇了

四名暴徒全部招供,普京点名幕后黑手,接下来就是复仇了

冒泡泡的鱼儿
2024-03-28 12:35:27
俄罗斯军队在乌克兰遇到的问题比损失坦克更大:基层军官损失惨重

俄罗斯军队在乌克兰遇到的问题比损失坦克更大:基层军官损失惨重

零度Military
2024-03-17 20:51:12
性生活互吻私处,真的健康吗?

性生活互吻私处,真的健康吗?

徐海洋的历史故事
2024-02-19 14:43:47
商务部等9部门:鼓励符合条件的行业协会、从业人员依法申请注册特色小吃商标

商务部等9部门:鼓励符合条件的行业协会、从业人员依法申请注册特色小吃商标

财联社
2024-03-28 11:47:14
扬科维奇不带,伊万不用,首位出局归化国脚浮现:13场0球遭冷落

扬科维奇不带,伊万不用,首位出局归化国脚浮现:13场0球遭冷落

球场没跑道
2024-03-28 13:42:08
被高圆圆骗了好久,路透生图肤色暗沉脸好沧桑,瘦骨嶙峋像老婆婆

被高圆圆骗了好久,路透生图肤色暗沉脸好沧桑,瘦骨嶙峋像老婆婆

时髦范
2024-03-27 11:32:27
南海混战开打,菲方强援全部到位,中方2天7次出手,率先狙击美国

南海混战开打,菲方强援全部到位,中方2天7次出手,率先狙击美国

吴学兰
2024-03-28 10:13:15
女性高潮有哪些表现方式,男人请你别再骗自己了

女性高潮有哪些表现方式,男人请你别再骗自己了

皮皮讲文
2024-01-03 10:27:49
“中国很早就发现了这个问题:你不仅仅需要一辆车,而需要…”

“中国很早就发现了这个问题:你不仅仅需要一辆车,而需要…”

观察者网
2024-03-27 22:52:04
如果小米汽车真这么定价,就是饮鸩止渴

如果小米汽车真这么定价,就是饮鸩止渴

户外小阿隋
2024-03-17 09:36:56
2024-03-29 00:12:49

头条要闻

小米汽车7分钟大定破2万 网友:这价格真可以杀穿同行

头条要闻

小米汽车7分钟大定破2万 网友:这价格真可以杀穿同行

体育要闻

疯狂的格林,冲刺的火箭

娱乐要闻

莱昂纳多与25岁新女友互相投喂超恩爱

财经要闻

中国版QE要来?国内外机构观点罕见一致

科技要闻

李斌李想何小鹏喊你买小米汽车

汽车要闻

混动增程双模式 长安UNI-Z售11.79万起

态度原创

数码
教育
旅游
手机
本地

数码要闻

小米汽车SU7发布:Max零百2.78s 售价21.59万元起

教育要闻

出国留学遇到不公平对待你会怎么做?

旅游要闻

在广西不洗澡,是不是犯了天条啊?

手机要闻

华为新机突然通过3C认证:疑似麒麟芯片加持,定位并不高!

本地新闻

专访|张伟潮:最年轻的龙头专职制造者

无障碍浏览 进入关怀版
×