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常受鼻塞困扰?中医按摩轻松缓解鼻炎

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仰卧,按摩者双手拇指自前发际向后,交替按压头部正中线至百会穴3~5遍,点揉上星、百会穴各1分钟,以有酸胀感为度。

(原标题:常受鼻塞困扰?中医按摩轻松缓解鼻炎)

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  在日常生活当中有很多各种各样的疾病对于我们的身体健康和正常生活是有着非常大的危害与影响的,因此对于小的疾病也不能掉以轻心,而鼻炎就是大家再熟悉不过的一种发病率较高的生活常见病了。鼻炎虽然不是什么大病,但是对却给患者带去了不小的折磨,那么下面大家一起来看看中医按摩治疗鼻炎的一些方法吧。

鼻炎的症状

  第一、全身不适比较少:感冒常由病菌感染所致,所以鼻炎患者常会伴有发烧等全身不适,而过敏性鼻炎一般不会有这种情况。这种鼻炎的症状比较常见。

  第二、喷嚏连连打:感冒虽然也打喷嚏,但一般不会连续打喷嚏,而过敏性鼻炎喷嚏一打可就刹不了车,一下子打十几个也不稀奇。这也属于鼻炎的症状表现。

  第三、流涕止不住:鼻炎患者在感冒初期会有清水鼻涕,但量不会很大;而过敏性鼻炎发作时,大量清水鼻涕就会倾泻而下。这些也可作为鼻炎的症状表现。

  第四、鼻痒更严重:感冒也会有鼻痒,但不会像过敏性鼻炎那样痒得难忍,鼻子里好像总有蚂蚁在爬,宝宝年纪小,有时不会说,但如果看到宝宝老是挠鼻子就要小心了。这是鼻炎的症状表现之一。

中医按摩治疗鼻炎的方法

  开天门:仰卧,按摩者用两手扶头部两侧,两拇指指腹从印堂穴交替向上推入发际,力量稍重,时间1分钟;然后点揉印堂穴半分钟,以有酸胀感为度。

  分推前额:仰卧,按摩者先用两拇指指腹交错在前额横向做往返推抹,力量同上,时间1分钟;再用两拇指指腹点揉两侧太阳穴1分钟,以有酸胀感为度。

  点揉迎香穴:仰卧,按摩者用双手拇指分别同时点揉双侧迎香穴1分钟,以有酸胀感为度。

  搓揉鼻翼:仰卧,按摩者用双手食指、中指同时搓揉两侧鼻翼部2分钟,以有温热感为宜。

  点按头顶:仰卧,按摩者双手拇指自前发际向后,交替按压头部正中线至百会穴3~5遍,点揉上星、百会穴各1分钟,以有酸胀感为度。

  点揉风池穴:正坐,按摩者用一手拇指和食指同时点揉双侧风池穴1分钟,以有酸胀感为度。

鼻炎的饮食禁忌

一、忌烟

  对于慢性鼻炎患者的饮食禁忌,首先患者需要注意戒烟,烟草对于慢性鼻炎患者来说是加重病情的,况且烟草当中还含有大量的有害物质对鼻腔粘膜的刺激很大,很可能会导致患者鼻炎的复发甚至引发其他呼吸道疾病的发生。

二、忌辛辣刺激食物

  对于慢性鼻炎患者的饮食禁忌,患者还要注意避免辛辣刺激性的食物摄入,在平时的饮食上应该注意保持清淡的饮食原则,辛辣刺激性的食物容易导致鼻腔血管的肿胀,甚至还会导致鼻炎的加重。

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