网易首页 > 健康频道 > 正文

鸡蛋果仁西红柿 男人缺乏荷尔蒙吃9种食物

0
分享至
人参不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升胆固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。

(原标题:鸡蛋果仁西红柿 男人缺乏荷尔蒙吃9种食物)

undefined


  男人缺乏荷尔蒙吃什么好呢?男人缺乏荷尔蒙的影响有很多,及时的进行调理是很重要的。今天,想要为男性朋友们介绍的就是可以调理荷尔蒙失调的食物都有哪些,一起往下继续看看吧。

男人缺乏荷尔蒙的影响

  精子量降低。时至今日,荷尔蒙分泌失衡已是造成许多疾病发生的原因之一,尤其是在衰老方面。污染已改变了空气状态,还有其他环境因素,如水与我们种值的食物,对人类均有重大的影响。我们已开始了解环境的改变会对荷尔蒙产生负面的影响,甚至导致人体的健康出现问题。

  衰老。现在有许多研究人员正进行衰老的相关研究,以进一步探究荷尔蒙与阿尔茨海默症两者间的关系。与此症有关的荷尔蒙是肾上腺皮质激素释放激素。肾上腺皮质激素释放激素的功能在于促进肾上腺皮质分泌名为皮质醇的荷尔蒙。

  糖尿病。糖尿病属于一种新陈代谢失调,通常是因胰脏分泌的胰岛素不足而引起的。它会使提供能量的葡萄糖无法离开血管进入需要能量的细胞内,如此一来,葡萄糖不但无法在血液中获得运用,反而会因细胞仍然需要能量而不断要求供给更多的葡萄糖。此时肝脏就不得不释放储存的葡萄糖以提高血糖量。此种循环过程会造成能量丧失、肾脏负担过重、体重减轻、视力退化及容易受到感染。就无法根治的严重性来说,糖尿病对患者一生都具有威胁性。

  高血压。高血压病。造成此病的原因很多,诸如肥胖、压力大及盐分摄取过量等。令人惊讶的是,荷尔蒙亦是此病的发病原因之一。肾脏所分泌的肾素(Renin),可使血压上升。倘若肾脏的血管变窄,则肾素的分泌便会增加,这也许就是造成高血压最普遍的原因。

  男性缺乏荷尔蒙危害这么大,要如何调理呢?

男人缺乏荷尔蒙吃9种食物

  鸡蛋。鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”,世界之大,不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗,其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味甘,性平,含蛋白质,脂肪,多种维生素,锌,钙,磷及铁等,能养心安神,补血,滋阴润燥,蛋黄中的锌可以补中益气,养肾益阴,是性成熟的营养素。

  果仁。果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质,对增强性功能有帮助,如小麦,芝麻,葵瓜子,核桃仁,杏仁,花生,松子仁等,核桃与大枣的功效更为突出,健肾,补血,益胃,润肺,简直就是催情的活宝。

  西红柿。西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原,强健血管。推荐阅读:增添男性荷尔蒙有帮助的食物

  人参。这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升胆固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。

  黄色的食物。黄色的食物的重要作用不仅体现在身体状况不好的时候,在平时的一日三餐中,经常吃一些黄色的食物,可以增强胃肠功能,改变寒性体质,利于代谢功能的增强,保持男性荷尔蒙的分泌能力。

  南瓜子。男性40岁以后,大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现,让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物,确实减少了患者频尿的次数,也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源,可以抗老化。

  巧克力。巧克力中含有一种名为PEA的化学物质,有兴奋作用,有助减低压力,能增加男性荷尔蒙,同样巧克力还可以提高女性的荷尔蒙分泌。

  海鲜。海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌。当体内锌不足时,会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富,一只小小的蚝就几乎等于一个人一天中锌的需求量(15毫克)。蚝因富含糖原或牛黄酸,还具有提高肝脏功能的作用,且滋养强身。

  红酒。红酒内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂,肉桂则能增进血液循环,能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。红酒也是刺激男性荷尔蒙分泌的一种好东西。

  以上9种食物可以帮助男人朋友调理荷尔蒙失调。

相关推荐
热点推荐
关于按照政治等级将我国293个地级市进行排列研究:乌鲁木齐第三级

关于按照政治等级将我国293个地级市进行排列研究:乌鲁木齐第三级

噜噜噻
2022-08-14 09:14:20
忽悠国人20年,坑惨千万人!海景房骗局,为何总逃不了?

忽悠国人20年,坑惨千万人!海景房骗局,为何总逃不了?

金错刀
2022-08-13 21:35:23
湖南卫视太牛了!请到一位重量级嘉宾,出道20年,第一次上综艺

湖南卫视太牛了!请到一位重量级嘉宾,出道20年,第一次上综艺

立场影视
2022-08-13 21:03:00
司马南被迫承认在美国购房事实!网友:演技太高超,迷惑了大众!

司马南被迫承认在美国购房事实!网友:演技太高超,迷惑了大众!

历史档案馆5
2022-08-14 21:49:14
某高校公示拟聘人员,多为大龄双非土博,好像也没那么卷,还提供房子……

某高校公示拟聘人员,多为大龄双非土博,好像也没那么卷,还提供房子……

薛定喵
2022-08-14 23:50:04
痛心!彭州山洪已致7死 事前有人驱离无人应 村民:本地人不去玩

痛心!彭州山洪已致7死 事前有人驱离无人应 村民:本地人不去玩

齐鲁观社会
2022-08-14 08:15:48
TA:曼联已谈莫拉塔的潜在交易,马竞预计收3500万欧可放人

TA:曼联已谈莫拉塔的潜在交易,马竞预计收3500万欧可放人

直播吧
2022-08-13 22:34:03
考验俄军战斗力的时候到了!俄罗斯特战大学毕业生:集体开赴战场

考验俄军战斗力的时候到了!俄罗斯特战大学毕业生:集体开赴战场

无定河
2022-08-14 16:18:11
交付海军第7天,新型国产航母曝出“坏消息”,或沦为印度摆设品

交付海军第7天,新型国产航母曝出“坏消息”,或沦为印度摆设品

前沿时刻
2022-08-11 10:10:26
全国出现近47℃高温:若海平面上升60米,我国哪些城市会被淹没?

全国出现近47℃高温:若海平面上升60米,我国哪些城市会被淹没?

定州晶妹
2022-08-14 22:06:49
华谊王中磊:不会躺平,计划未来两年推出两部虚拟拍摄为主的电影

华谊王中磊:不会躺平,计划未来两年推出两部虚拟拍摄为主的电影

新京报
2022-08-14 22:55:06
A股明天再度开盘,晚间刚刚曝出4大消息,对明天市场影响如何?

A股明天再度开盘,晚间刚刚曝出4大消息,对明天市场影响如何?

股市皆大事
2022-08-14 15:35:07
四川一家公立医院倒闭了!

四川一家公立医院倒闭了!

巴蜀法眼
2022-08-13 21:41:40
乌克兰军队再次击中安东尼夫斯基桥,俄罗斯占领者领导层逃离

乌克兰军队再次击中安东尼夫斯基桥,俄罗斯占领者领导层逃离

腌臜泼才
2022-08-14 23:12:17
法国上将号召“对抗中国海军”,中国网友表示:我们不接受投降!

法国上将号召“对抗中国海军”,中国网友表示:我们不接受投降!

星辰大海路上的种花家
2022-08-14 19:51:25
议论一下!全国四大城市群,谁更有发展前景呢?

议论一下!全国四大城市群,谁更有发展前景呢?

小诸葛拜仁主席霍内斯
2022-08-13 23:53:31
一名卖淫女招供出13名嫖客, 民警顺藤摸瓜, 将这些人都绳之以法

一名卖淫女招供出13名嫖客, 民警顺藤摸瓜, 将这些人都绳之以法

红海谈科技
2022-08-14 11:32:10
“死了就丢掉”,广州天河某商场惊现活体动物娃娃机,商家态度惹众怒:“太残忍了……”

“死了就丢掉”,广州天河某商场惊现活体动物娃娃机,商家态度惹众怒:“太残忍了……”

乔话
2022-08-13 23:25:32
汤唯梁朝伟透露:当年拍摄《色戒》二人来真的,导演喊停都没用

汤唯梁朝伟透露:当年拍摄《色戒》二人来真的,导演喊停都没用

鱼真香综艺
2022-08-14 10:40:41
俄罗斯大使馆和大疆无人机这一来一去,场面是相当的尴尬!

俄罗斯大使馆和大疆无人机这一来一去,场面是相当的尴尬!

娱宙观
2022-08-14 00:33:44
2022-08-15 02:56:49

头条要闻

被伊朗追杀33年印度裔作者遇刺杀 拜登马克龙等发声

头条要闻

被伊朗追杀33年印度裔作者遇刺杀 拜登马克龙等发声

体育要闻

穆勒:本场比赛不像前两场&前十分钟很挣扎 也许能多进一两个球

娱乐要闻

孙怡离婚后晒女儿 5岁大福家中狂奔

财经要闻

科技要闻

美国“断供EDA”,究竟怎么一回事?

汽车要闻

新款领克03 1.5T实车首曝 这次不是三缸了

态度原创

艺术
时尚
手机
教育
健康

艺术要闻

郑智化小楷《兜沙经》:每一笔都不苟且!

今年流行的“长长长”穿法 时髦又提气场

手机要闻

早于iPhone 14发布的华为Mate 50,定档9月,XMAGE影像只强不弱?

教育要闻

这两种孩子表面上聪明,长大后很难有出息

警惕“夺命”蜱虫!

进入关怀模式
×