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妊娠水肿怎么办? 中医食疗方有效来治疗

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想穿可预防或治疗水肿的弹性袜,应选择高腰式的,在早晨离开床之前先穿好。可以选择孕妈妈专用的袜子,在秋冬穿着有保暖的功效。

(原标题:妊娠水肿怎么办 中医食疗方有效来治疗)

孕期妈妈因为饮食等原因导致妊娠水肿。那么你知道中医有哪些治疗妊娠水肿方法呢?我们不妨来看看。

中医怎么防治妊娠水肿

脾虚水肿

妊娠数月,孕妇面目四肢浮肿,甚或遍及全身,肤色淡黄或苍白,皮薄而光亮,按之凹陷难起,精神疲乏,脘腹膨胀,便溏,小便短少。可以食下列食疗方。

鲤鱼汤

材料:鲤鱼500克,白术15克,白芍15克,茯苓12克,桔皮6克,生姜6克。

制作:将四味药布包煎煮,取药液加生姜等佐料煮已洗净的鲤鱼,食鱼饮汤。

功用:具有健脾利水,理气调中的作用。

赤小豆山药粥

材料:赤小豆50克,鲜山药50克,白糖少许。

制作:先煮赤小豆,待八成熟时,下鲜山药,熟后加糖少许,即成。

功用:具有健脾清热利湿的作用。对脾虚湿蕴而已有化热的妊娠水肿、大便溏泄、小便短少者,食之颇益。

黄芪白术三皮饮

材料:黄芪、白术、冬瓜皮、茯苓皮各30克,生姜皮10克,大枣5枚。

制作:用水500毫升煮上六味至300毫升,再加白糖适量,分2次服用,或者顿服。

功用:具有补气健脾利湿的功效。适用于妊娠气虚水肿,皮肤薄而发亮的四肢肿胀。

葫芦壳白术饮

材料:葫芦壳、茯苓各15克,白术30克,生车前子10克。

制作:四味加水煎服,一剂煎2次,每日1剂,上下午服用。

功用:具有健脾利水消肿的作用。对因脾虚而引起的妊娠水肿有显著效果。

肾虚水肿

妊娠中晚期,患者出现面浮肢肿甚至小腹部均见浮肿,尤以下肢为重,肿处皮薄色白而亮,按之凹陷即时难起,面色晦暗,头晕耳鸣,心悸气短,腰膝无力,肢冷畏寒,小便短少。可以食下列食疗方。

黑鱼冬瓜汤

材料:大黑鱼1条约500克,冬瓜500克,调料适量。

制作:先将黑鱼洗净,冬瓜切块,同放入瓦锅里煮烂,再加少许葱白、大蒜,不加盐,煮熟后吃鱼喝汤。

功用:具有温肾利水安胎的作用,适用于肾阳虚型的妊娠水肿。

川断羊肾粥

材料:川断15克,羊肾2对,羊肉250克,葱和五味佐料适量,粳米50克,苡仁20克。制作:先将川断、羊肾、羊肉,并入佐料,汤成下米和苡仁熬成粥,晨起作早餐服用。

功用:具有健脾利水,补肾安胎的功效。本粥适用于肾阳虚的妊娠水肿。

气滞湿阻

一般在妊娠四五个月后,患者双足先肿,慢慢蔓延到腿,皮色不变,按不成窝,随按随起或自觉身重足肿,行动不便,头晕而胀,胸闷胁胀,食欲不振,小便少。可以试用下列食疗方:

鲤鱼萝卜汤

材料:鲤鱼1条(大约500克),萝卜120克。

制作:将鲤鱼洗净,宰杀干净,萝卜洗净切块,加佐料及清水适量煮熟,取汁代茶饮,吃萝卜和鱼。日服1剂,连服10天左右。

鲤鱼大腹皮汤

材料:鲤鱼1条(大约500克),白术15克,大腹皮、陈皮各10克,生姜皮3克。

制作:将鲤鱼宰杀干净,药物用布包好,同放入锅内,加水1000毫升,文火炖至烂熟,去药渣,用葱、蒜、无盐酱油调味。食鱼肉喝汤。分2次早晚服,连服3~4剂。

蜂蜜瓜皮煎

材料:蜂蜜50克,冬瓜皮15克,香附6克。

制作:冬瓜皮、香附加水煎,后下蜂蜜,服煎汁。每日1~2次,连服数天。

功用:具有理气利水的作用。

预防饮食

对妊娠水肿也可采用一些食疗的方法来预防,常用的有下列一些:

白菜银鱼汤

材料:白菜100克,银鱼10克。

制作:将白菜洗净切细与银鱼做汤饮。

功用:具有清热解毒,养胃利水的作用。本汤为预防妊娠水肿的常用方,全方有健脾通利小便的作用,常服有预防妊娠期水肿的作用。

冬瓜猪肉汤

材料:冬瓜300克,瘦肉100克。

制作:冬瓜洗净切成小片,瘦肉切丝,水开后同时放入,并加调料适量,煮开即成。

功用:具有补肾养血利尿的作用。常服此方,可防止妊娠水肿。

7方法预防妊娠期水肿

坐着工作时,在脚下垫个矮凳,不要翘二郎腿,要常常伸展腿部,动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节,以伸展小腿肌肉。

不要长时间坐或站,常常走一走、动一动,以增加下肢的血液循环。

建议孕妈妈在睡前(或午休时)把双腿抬高15~20分钟,可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用,不仅能缓解孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。

睡觉时,孕妈妈尽量采取左侧卧,这样可以避免压迫到下肢静脉,并减少血液回流的阻力,还可以减少对心脏的压迫。

穿着让脚感到舒适的鞋子,不要穿有松紧带的袜子,以免压迫到脚踝及小腿。

如果想穿可预防或治疗水肿的弹性袜,应选择高腰式的,并在早晨醒来离开床之前先穿好。可以选择孕妈妈专用的袜子,在秋冬穿着还有保暖的功效。

避免食用高盐、加工、腌渍或罐头食物。

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