（原标题：如何美白牙齿 分享牙齿美白必要知识）
可以为牙齿美白找到许多原因，包括：
用美丽的微笑，提升自信和自尊
看起来更年轻
一个特殊的时刻，如婚礼、工作面试或同学聚会
给别人以良好的第一印象
只是想要逆转经年积累的色素和发黄
在开始牙齿美白程序之前，务必向牙医咨询一下。只有他或她才能评估，你是否适合去做某种具体治疗。
Q：牙齿美白的效果如何？
A：仅两到三成色度改变就能使任何人的微笑效果产生截然不同的显著变化。你的美白目标应该是实现你自己独特的最佳美白效果，同时看上去依然自然美观。
你的牙齿能洁白到什么程度取决于很多因素――有些因素你能控制（如是否使用漂白方法或非漂白方法，或者漂白剂所含活性成分的百分比），而有些是你无能为力（比如你牙齿的自然色度或你的牙齿对美白的反应如何）
大部分美白效果并非一劳永逸
不吸烟、不喝咖啡和茶的人在进行了漂白程序后达五年时间，其牙齿色度通常很少或不会有什么改变。你美白效果的持久性取决于你的习性和你吃的具体食物。如果，像许多人一样，你发现彻底戒掉咖啡、茶、可乐、红酒及其它引起污渍的食品难以做到，你也许需要隔段时间做一个定期改善治疗。
Q：我该怎样保持经过全新美白牙齿的微笑效果？
A：随着时间推移，与食物、饮料接触（尤其是咖啡、茶、可乐和红酒）及使用烟草将使你经过全新美白的牙齿色度逐渐加深。但你可以采取一些措施来保持你的洁白微笑。与牙齿美白所需的时间或金钱相比较，只需一点小小的努力，就能让你的牙齿看起来明亮无比：
下面是保持牙齿美白效果的一些小提示：
使用美白牙膏，清除牙齿表面的污渍，预防牙齿发黄
在牙齿接触了造成污渍的饮料或食物后，立即刷牙或漱口
使用一根吸管来喝引起污渍的饮料，如咖啡、茶、可乐和红酒
涂上亮色口红――蓝色或粉红为基调的，这将使你的牙齿显得更白。避免使用橙色或棕色调
查查你是否需要后续改善疗程了。根据你使用的美白方法不同，你也许在六个月后或一两年后需要进行后续改善疗程。如果你吸烟或喝大量咖啡，你所需的改善疗程可能更频繁。
本文来源：家庭医生在线
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王晓易_NE0011
