治疗痛经的药酒方 五大措施预防痛经

（原标题：治疗痛经的药酒方 五大措施预防痛经）

用药酒治疗痛经取得了满意疗效，对不同的痛经类型应使用不同的药酒治疗，以下给大家介绍各种药酒治痛经偏方。

哪些药酒可以治疗痛经

治痛经偏方之气滞血瘀型：

①丹参祛痛酒：丹参、元胡各30克，川牛膝、红花、郁金各15克，酒500毫升。冷浸或热浸法制取。月经前3天开始服，每日3次，每次服15～20毫升。

②当归元胡酒：当归、元胡、没药、红花各15克，白酒1000毫升。冷浸法制取。每日3次，每次10～15毫升。月经前3天开始服。

③田七丹参酒：田七30克，丹参60克，黄酒500毫升。热浸法制取。每日2次，每次服20～30 毫升，月经前3天开始用。

治痛经偏方之寒湿凝滞型：

①茴桂酒：小茴香30克，桂枝15克，白酒300毫升。冷浸法制取。每日3次，每次服15～25毫升，月经前3～5天开始服。

②调经酒：当归、川芎、吴茱萸各12克，炒白芍、茯苓、陈皮、元胡、丹皮各9克，熟地、香附各18克，小茴香、砂仁各6克，白酒1500毫升，黄酒1000毫升。热浸法制取。每日2次，每次15～25毫升，月经前5天开始服。

治痛经偏方之阳虚内寒型：

①少腹逐瘀酒：小茴香、干姜、肉桂、五灵脂、蒲黄各20克，元胡、当归、川芎、赤芍各30克，没药10克，白酒1500毫升。冷浸法制取。每日2～3次，每次10～15毫升，月经前3天开始服用。

②乌药温经酒：乌药30克，肉桂、川芎、干姜各15克，白酒500毫升。冷浸法制取。每日2次，每次15～20毫升，月经前1周开始服。

治痛经偏方之湿热下注型：

①公英薏仁酒：蒲公英50克，薏苡仁30克，黄酒1000毫升。热浸法制取。每日2次，每次20 ～30毫升，月经前1周开始服。

②龙胆泻肝酒：龙胆草、黄芩各30克，山栀子20克，柴胡、泽泻各10克，车前子、木通各6克，生地、当归各5克，黄酒1000毫升。热浸法制取。每日3次，每次20～25毫升。月经前1 周开始服。了解痛经的饮食疗法可参考。

治痛经偏方之气血不足型：

①归芪酒：当归、黄芪各150克，大枣100克，黄酒1500毫升。热浸法制取。每日3次，每次1 5～25毫升。

②十全大补酒：党参、黄芪、熟地、当归各30克，茯苓、白术、白芍、川芎各20克，肉桂、甘草各10克，黄酒1500毫升。热浸法制取。每日3次，每次15～25毫升。

治痛经偏方之肝肾亏损型：

①固本酒：人参、麦冬、天冬、熟地、生地各15克，黄酒1000毫升。热浸法制取。每日3次，每次15～30毫升。

②滋阴止痛酒：女贞子、枸杞子、生地各30克，龟版、川楝子、元胡各20克，黄酒1000毫升。热浸法制取。每日3次，每次20～30毫升，月经前3～5天开始服用。

预防痛经的方法有哪些呢？

1、适当运动

女性应该多进行身体锻炼，以便增强体质，可以在月经来潮的前几天，可以散步，做瑜伽等轻微的运动，这样对痛经有环境的作用。

2、注意饮食

女性朋友在日常生活中要注意均衡饮食，应该避免吃过甜，过咸的垃圾食物，以免导致腹部胀气加重痛经的症状。

3、注意保暖

月经期间注意不保暖可以促进体内的血液循环，令肌肉松弛，尤其是骨盘充血和痉挛的部位。因此，女性朋友在痛经的时候为了缓解痛经的症状，可以多喝热的药草茶和柠檬汁，或是使用热水袋放在腹热敷。

4、不吃咖啡因

由于咖啡因内含有令人的神经紧张的物质，进而会造成月经期间不适，并且咖啡含有油脂可以刺激小肠，因此，女性在月经期间应该避免吃含有咖啡因的食物。

5、补充矿物质

钙、钾及镁矿物质对痛经有缓解的作用，主要是由于镁可以帮助身体吸收钙，调查报道，钙质丰富的女性很少出现痛经的现象。