网易首页 > 网易健康 > 正文

华北大范围雾霾持续加重 雾霾天应采取哪些防护措施

0
分享至

(原标题:华北大范围雾霾持续加重 雾霾天应采取哪些防护措施)

人民网北京12月18日电 据中国气象局网站消息,中央气象台18日6时继续发布大雾黄色预警和霾橙色预警及防御指南。

中央气象台12月18日6时继续发布大雾黄色预警:

预计,18日早晨至上午,吉林西部、辽宁西部、北京南部、天津西部、河北中南部、山东西北部、河南北部、江苏西南部、四川盆地西部等地有大雾,其中,辽宁西部、河北中部、山东西北部等地的部分地区有能见度低于500米的浓雾,局地有能见度低于200米的强浓雾。

雾霾天气的危害,会引起哪些疾病?

1、雾霾会引发哮喘复发

秋冬多雾,老年人在晨起锻炼时一定要注意防护以免哮喘复发,雾天风力小,空气流动慢,空气中含有多种杂质,会引发哮喘!

2、雾霾极易引发气管炎

气管炎是病毒或细菌感染、物理、化学刺激或过敏反应等对气管粘膜损害所造成的炎症,常发生于寒冷季节或气温突然变化时。

3、雾霾易引发脑溢血

起雾时气压低,,来自四面八方的污染物难以消失,人们很容易感到胸闷,特别是像酸、胺、苯与病源微生物等剧毒,会引发脑溢血!

4、雾霾能引发高血压

雾霾天气是心血管疾病患者的健康杀手,雾天气对于有高血压等心血管疾病患者来说确实有影响。雾气进入人体后会消耗营养,造成机体内损。

5、雾霾会导致结膜炎

空气污染、烟雾、角膜接触镜配不当,刺激性气体、化学药品等均可引起结膜炎症,可累及单眼或双眼。雾霭天气,结膜易受感染。

6、雾霾容易引发咽炎

雾霾天气空气污染较重,如果是外出活动很容易引发慢性咽炎,尤其是一些跑步等运动量大的活动,咽炎是咽部粘膜,粘膜下组织的炎症!

雾霾天气的防范措施

1、外出——戴口罩

如果外出可以戴上口罩,这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好,因为一些人对无纺布过敏,而棉质口罩一般人都不过敏,而且易清洗。外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤。

2、居家——关门窗净空气

在雾霾天气条件下,家庭应关闭门窗,等到霾散日出的时再开窗换气。空气净化器的过滤网能够有效吸附有害物质,起到净化空气的作用,特别注意要重视室内空气的净化。

3、饮食——饮食清淡多喝水

雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

4、生活——多洗脸

如果外出,进门后首先清洁呼吸器官,勤洗口鼻。回家后要及时洗脸、洗手、漱口。把这些灰全部洗掉,减少对身体健康的伤害。

相关推荐
热点推荐
25岁港姐不堪压力缺席活动,当选后不履行职责,已提出与TVB解约

25岁港姐不堪压力缺席活动,当选后不履行职责,已提出与TVB解约

石孙哥宁电影
2023-02-05 13:09:32
官方通报:事故已致16死66伤!

官方通报:事故已致16死66伤!

特种设备安全科普
2023-02-05 17:50:01
为什么女生做完第一次后还想要第二次?

为什么女生做完第一次后还想要第二次?

那就随梦而飞
2023-02-01 06:50:08
朝鲜出兵俄罗斯的深层原因分析

朝鲜出兵俄罗斯的深层原因分析

军事先锋君
2023-02-05 09:02:39
喜相逢!韦世豪做客卡纳瓦罗意大利豪宅,捧起金球奖却见证恩师下课

喜相逢!韦世豪做客卡纳瓦罗意大利豪宅,捧起金球奖却见证恩师下课

818体育
2023-02-05 09:34:10
保时捷再惹怒网友!12.4万买百万豪车“只给首单”后续,首单顾客:没兑现

保时捷再惹怒网友!12.4万买百万豪车“只给首单”后续,首单顾客:没兑现

北京商报
2023-02-05 18:30:07
为应对5月即将到来的第二波疫情,北京将有“新动作”

为应对5月即将到来的第二波疫情,北京将有“新动作”

扶芽看世界
2023-02-05 15:39:28
“国民大嫂”陈书婷的瓜!

“国民大嫂”陈书婷的瓜!

万小刀
2023-02-03 13:15:24
报复来了! 美媒, 中国考虑技术封锁美国

报复来了! 美媒, 中国考虑技术封锁美国

晓卉谈生活
2023-02-04 18:09:10
秦刚的苦口婆心,俄方终究没听进去,梅德韦杰夫话说得太满!

秦刚的苦口婆心,俄方终究没听进去,梅德韦杰夫话说得太满!

山水谈要闻
2023-02-04 22:46:31
中央部委定调!楼市,大变局来了!

中央部委定调!楼市,大变局来了!

城市财经
2023-02-03 15:27:12
胡歌官宣结婚是被迫! 网络大V曝料称, 他的岳父到处说女婿是胡歌

胡歌官宣结婚是被迫! 网络大V曝料称, 他的岳父到处说女婿是胡歌

曲姐扒娱乐
2023-02-03 10:13:49
最新英冠积分:伯恩利锁定冠军,8队竞争附加赛,谢菲联有望升级

最新英冠积分:伯恩利锁定冠军,8队竞争附加赛,谢菲联有望升级

体育卡卡谈
2023-02-05 11:45:54
上海民办兰生中学讣告——张兰生先生逝世,沉痛悼念!

上海民办兰生中学讣告——张兰生先生逝世,沉痛悼念!

能源前沿
2023-02-05 16:36:52
扫地出门!利物浦将出售功勋中后卫,克洛普面临下课危机

扫地出门!利物浦将出售功勋中后卫,克洛普面临下课危机

想去斯台普斯看球
2023-02-05 12:19:40
北约扬言与俄开战,警告中俄不许结盟?中方:北约该消失了!

北约扬言与俄开战,警告中俄不许结盟?中方:北约该消失了!

戎马新观察
2023-02-03 16:40:03
在中国月收入1万是个什么样的水平?

在中国月收入1万是个什么样的水平?

睿眼科技
2023-02-03 09:37:40
追捧了4年,华为的“伟大”,终究在现实面前无处遁形

追捧了4年,华为的“伟大”,终究在现实面前无处遁形

老李数码
2023-02-05 08:29:23
“提前还贷潮”来了,网友呼吁降低存量房贷利率!官方回应,媒体:建议相关部门加快出台相关举措

“提前还贷潮”来了,网友呼吁降低存量房贷利率!官方回应,媒体:建议相关部门加快出台相关举措

每日经济新闻
2023-02-03 00:01:18
让欧盟感到绝望,普京手段“杀人又诛心”,10倍电价也许只是开始

让欧盟感到绝望,普京手段“杀人又诛心”,10倍电价也许只是开始

山水谈要闻
2023-02-05 14:29:31
2023-02-06 00:32:49

头条要闻

学者:战局出现向俄倾斜趋势乌或先撑不住 西方坐不住了

头条要闻

学者:战局出现向俄倾斜趋势乌或先撑不住 西方坐不住了

体育要闻

阿森西奥失点!皇马爆冷0-1 纳乔乌龙

娱乐要闻

郭晶晶做灯笼 母女对话英文粤语并用

财经要闻

科技要闻

曝华为车BU重大人事调整 :王军停职 余承东独揽大权

汽车要闻

全新路虎卫士130亮点大全 即将2月7日上市

态度原创

艺术
教育
本地
健康
公开课

艺术要闻

林风眠杭州故居——玉泉别墅的前世今生

教育要闻

这一“铁饭碗”大量扩招,月薪上万博士生直接免笔试,很难不心动

本地新闻

刷完《狂飙》大结局,有多少飙友只想飞去江门

6种常见病,其实都是“癌前病变”

公开课

河南神童14岁满分考清华,赴美留学拒回国

无障碍浏览 进入关怀版
×