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男人吃什么能防早泄

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(原标题:男人吃什么能防早泄)

任何人都应该牢记顺应自然的性生活保健原则,别强迫自己、勉强自己的身体去做一些最终会损害自己健康的事。

在这里,推荐两个食疗方给大家。

枸杞羊肾粥(枸杞叶250g、羊肾1枚、羊肉60g、葱白2根、粳米60-90g)

将鲜羊肾剖洗干净细切,再把羊肉切碎。用枸杞叶煎汁去渣,同羊肾、羊肉、葱、粳米一同煮粥。待粥成加细盐少许,早晚服用。此粥适于肾虚劳损、阳气不足、腰脊酸痛、腿脚痿弱、头晕耳鸣、听力减退或耳聋的早泄患者服用。阳盛发热或性功能亢进者不宜食用。

菟丝子粥(菟丝子30-60g、粳米60g、白糖适量)

菟丝子煎取汁,去渣,入米煮粥,粥成加白糖。早晚服用。适用于头晕眼花、耳鸣耳聋、腰膝酸痛、小便频数之早泄者。

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