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用眼护眼慎防4大误区

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(原标题:用眼护眼慎防4大误区)

眼睛是心灵之窗。那么在日常中对于眼睛要如何保护呢?保护眼睛的同时要注意哪些误区呢?

25岁之后才需要眼部保养?

正确解释:一般肌肤在25岁以后开始走下坡,这是自然的衰退,但是我们不应该把25岁作为严格的分界线,其实在25岁前保养可以防患未然,让肌肤的状况减少许多。眼霜对绝大部分人来说,都是必须的,不能简单根据年龄判断是否需要使用眼部护理品,而要根据肤质、气候、环境等情况来决定是否使用及使用何种眼部护理品。

成分温和的面霜可以当作眼霜?

正确解释:用面霜代替眼霜是绝对不可以的!有些人认为眼部皮肤脆弱,具有刺激成分的面霜不能当做眼霜,可是成分温和的营养面霜就不怕了啊!眼霜大不了就是更细腻、高级一点,且价格昂贵。她们认为用质量可靠的面霜完全可以代替眼霜,因此常常将营养面霜当作眼霜涂抹于眼部周围。其实这样是非常不科学的,因为面霜的成分设计本身就和眼霜不同,就算是敏感性的面部皮肤,也是和眼部皮肤有区别的,所以解决眼部问题应该使用专门的眼部护理产品。推荐阅读:保护眼睛的饮食有哪些 电脑族怎样饮食保护眼睛

眼部护理品用量越多效果越好?

正确解释:眼部皮肤状况复杂,有细纹、松弛、浮肿、黑眼圈、脂肪粒等不同的问题,所以眼部保养品的研发都是根据不同的眼部特点进行的。滋养型的眼部产品质地比较厚重,用得太多不但不能吸收,相反更会变成眼部皮肤的负担,加速眼部肌肤的衰老。而清爽型的眼部护理品比较稀释,可以定期涂上厚厚一层做个眼部SPA。

只在晚上睡觉前使用眼部护理品?

正确解释:眼部护理品的用法和面部保养品一样,应该早晚都用,而不应该想起来就用,想不起来就不用,或者固定晚上睡觉前才用,这是不对的。其实白天上妆前可以用眼霜帮眼部肌肤保湿、隔离多一层,这样还能够减少彩妆产品对眼部肌肤的伤害。

白领日常工作都是面对电脑,眼睛尤其需要保养,小编来介绍几种保养的方法。

1、切忌“目不转睛”。自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

2、不吹太久的空调。避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。

3、多吃各种水果。特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

4、保持良好的生活习惯。睡眠充足,不熬夜。

5、避免长时间连续操作电脑。注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。

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