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夏季喝什么茶可以去火?喝哪款茶能控压?

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菊花茶降火明目,是很好的夏季饮品。体质偏寒的人喝菊花茶的时候,要放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。

(原标题:夏季喝什么茶可以去火?喝哪款茶能控压?)


 

高温的夏日,人们很容易热气上火,中医认为比较适合喝进行降火,那适合喝什么茶来去火呢?下面跟着小编一起去看看要喝什么茶怎样降火吧!

夏季最适合喝什么茶降火呢?

1、苦丁茶

苦丁茶号称最降火的茶叶。

由于苦丁茶性寒,所以胃有虚寒的人不要喝苦丁茶。

即可以单独喝,也可以与其他茶混合冲泡,若是再加点蜂蜜,制成苦丁茶甘露,口感极佳,清凉解渴。

2、菊花茶

菊花茶降火明目,是很好的夏季饮品。

饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖或一小勺蜂蜜,这样口感更爽。

体质偏寒的人喝菊花茶的时候,要放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。

3、绿茶。

绿茶属常用茶,日常接触的也比较多。

但要注意不宜空腹饮用。

4、陈皮茶

陈皮就是桔子皮,不要小看了它,陈皮开胃,对高脂肪食物有辅助消化作用。饮用它护肝养胃,降火开胃。

蜂蜜陈皮茶是最佳组合了。

注意先用沸水将陈皮泡开,待水稍烫时再加入蜂蜜,保留蜂蜜有效成分。

夏日喝什么茶控压?

1、山楂茶

山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。

2、荷叶茶

中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。

3、首乌茶

首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显。

其制作方法为取制首乌20—30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。

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