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多地高温预警 晒伤热射病等5种高温病怎么防?

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(原标题:多地高温预警 晒伤热射病等5种高温病怎么防?)

原标题:多地高温预警 晒伤热射病等5种高温病怎么防?

根据中国气象局发布的信息,近日,包括长江中下游和江南大部在内的地区出现今年来最强高温天,中央气象台持续拉响高温橙色预警。上海、湖北、重庆等地近日相继拉响今夏首个高温红色预警,此外,江苏、安徽的一些地区电网负荷屡创新高,全国多地开启高温“烧烤”模式。

全国多地最高温度超过40 图片来自中国气象网

如此高温,堤防高温对身体带来的损害很重要,小编为大家整理了以下五种常见的高温病,希望能帮助大家健康度过这个火辣辣的夏天。

热疹

热疹,又称痱子,是一种在炎热、潮湿的天气里大量出汗而引起的皮肤刺激。它可以发生于任何年龄,但常见于少年儿童。这种皮疹在肌肤凉爽后不久可自行消失。

怎样识别: 痱子看起来像一个红色的丘疹或小水疱群。常出现在脖子、上胸部、腹股沟、乳房下和肘折处。

怎样处理: 热疹最好的处理方法是提供一个凉爽,湿度小的环境。保持患处干燥。使用痱子粉可以让感觉好一些。热疹的治疗很简单,通常并不需要去医院接受专业的救助。

晒伤

人们应尽量避免晒伤。虽然晒伤引起的不适通常很轻微,一般一周以后可自行缓解,但它仍然是一种对皮肤的伤害。严重的晒伤需要到医院进行医治。

怎样识别: 皮肤变红,可以感到疼痛,暴晒后温度异常升高。

怎样处理: 如果未满1周岁或出现发热、水泡及严重疼痛,要咨询专业的医生。同时,在处理晒伤的皮肤时,要避免反复日晒,对于晒伤的部位请冷敷,或浸泡在凉水中,在晒伤的地方涂抹保湿乳液,不要使用霜、软膏等质地过于浓稠的护肤品,最后要提醒大家如果出现水泡,千万不要挤破。

热痉挛

热痉挛通常发生在人进行剧烈运动且大量出汗时,使人身体中的盐分和水分随汗液一同流失。肌肉中的含盐量低可能是造成热痉挛的原因。此外,热痉挛也可能是热衰竭的一种表现。

怎样识别: 热痉挛表现为肌肉疼痛或抽搐。通常剧烈活动之后,发生在腹部、手臂或腿部。常呈对称性,时而发作,时而缓解。患者意识清醒,体温一般正常。

怎样处理: 如果情况还没严重到需要就医的地步,要停止一切活动,静坐在凉爽的地方休息,饮用稀释、清爽的果汁或运动饮料。即使痉挛得到缓解,之后的几小时内也不要再进行重体力劳动或剧烈的运动,那样只会进一步透支能量导致热衰竭甚至热射病,如果病人有心脏病史、低盐饮食、或1小时后热痉挛的状况还没有消退,要寻求专业的医疗处理。

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