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6款排毒瘦身自制减肥茶 清脂消暑两不误

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(原标题:6款排毒瘦身自制减肥茶 清脂消暑两不误)

炎热的季节里,流汗多却没有减体重,这可能是因为体内毒素在作怪。那么夏季该如何轻松减肥呢?下面小编介绍6款排毒瘦身的健康饮品,自己动手就能做,自制的减肥茶,安全又健康,让你轻松瘦下来。

芒果减肥茶

做法:芒果500克,绿茶适量。芒果去果蒂,连皮切片,以水煎煮20分钟,加入绿茶炮8分钟后即可引用。

功效:促进身体排毒燃脂,除了减肥功效外,还能淡化脸上色斑,清除体内垃圾,增加肌肤透明感。

菠萝蜜茶

材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。

效果:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。

香蕉绿茶

材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。

功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。

葡萄红茶

材料:大葡萄一串、红茶5g。

制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣,葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。

功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

菠萝蜜茶

材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。

功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。

山楂首乌茶

材料:山楂15克、何首乌15克。

制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。

功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。

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