最近，安徽、湖北等地强降水带来的汛情，引发全社会关注。这几日，“一双在洪水中连续泡了30个小时的脚 ”的图片在网络广为流传。
这是安徽省武警总队一支队的抗洪战士焦磊的脚，他和战友们在安庆市怀宁县平山镇万亩大圩，日夜奋战堵住随时可能爆发的管涌，从早上7点连续30多个小时站在及腰的洪水里肩扛沙袋，双脚浮肿变形，没有知觉，战友拍下了他休息的这一瞬间。
而像焦磊这样的一线战士很多， 在洪水面前他们不得不泡在水中，抢险救灾。同时，由于道路积水，一些市民也不得已卷起裤腿，趟水前进。那么，脚如果不得已要泡在水中，需要注意些什么呢？下面这些内容一定要记住！
1、在涉水前，双腿部涂上防水油膏，尤其是趾间。下水劳动时，每隔1～2小时休息一次，擦干脚，在阳光下曝晒片刻。
2、为预防皮肤擦烂，应保持皮肤清洁干燥， 随身携带毛巾等擦汗。可以在皮肤皱折部位扑些痱子粉。
3、如果皮肤本来有破口，先在创口处涂上抗菌药膏，有可能的话穿上高筒雨靴或套上厚实点儿的塑料袋，切忌不要光足涉水。
4、涉水的鞋子尽量不要再穿了。在出门前最好在包里准备一双其他种类的、更保暖一些的鞋子以及棉袜，到达干地后第一时间用纸巾或者毛巾将脚擦干，换上干爽的鞋袜以保暖，减少来自脚部的寒气，袜子定期更换即可。
5、趟水回家后要及时用流水和肥皂清洗擦干腿脚，再换上干净的鞋、裤，以免病菌滋生。有需要的，还可以用12.5%的明矾加3%的盐水配制成溶液浸泡双小腿2-3分钟左右，然后再用清洁水洗净晾干；或者用适量医用酒精擦洗消毒。
6、如在涉水之后出现红斑，水泡，瘙痒等症状，请及时就医，尤其是本来就有足癣或其他皮肤病的患者，不能凭经验用药。
7、当发现脚部皮肤破溃并有加重趋势时，如情况许可应暂时不要下水。要设法穿长统靴。有足部皮肤病的应少下水。
8、接触江水要预防血吸虫病。正常人在接触疫水后不久甚至几秒内，血吸虫尾蚴就会钻进皮肤，接触点皮肤会出现丘疹、瘙痒，数小时至2-3天消失，潜伏期一般在30天左右，临床上主要表现为发热、食欲减退、恶心、呕吐、消瘦、乏力等症状。
在血吸虫病流行区，不接触疫水是预防血吸虫病最好的方法。接触疫水前，在可能接触疫水的部位涂抹防护药，如防锄霜和皮避敌等，穿戴防护用品，如胶靴、胶手套、胶裤等。接触了疫水应主动去血防部门检查，发现感染应早期治疗，以防止发病。
9、趟浑水要预防丹毒感染。有伤口、湿疹、脚癣等疾患的人群都要注意，尽量不要光脚趟水。特别是一些糖尿病患者，本来就抵抗力弱，再加上脚部血液循环差、常伴有神经病变，稍不注意就会发生“脚气”。而“脚气”会使脚部皮肤出现小裂口，一旦在下雨天趟水，就容易使细菌入侵诱发丹毒。
趟水后要检查是否有伤口，如果有伤口要及时做消毒处理，防止感染。
10、抗洪战士要特别注意皮肤病。由于救援官兵们非常疲劳，再加上长期浸泡在水中，极易遭受皮肤病的困扰。如果在救援中皮肤被划伤或者擦伤，一定要尽早到部队的治疗点进行消毒、包扎，防止发生继发感染。必要时可以使用破伤风抗毒素和破伤风免疫球蛋白进行治疗。
最后，再一次向在抗洪一线的人们表示致敬！
部分内容综合自中国疾病预防控制中心《面向公众的洪涝灾害的卫生防病知识要点》、荆楚网、扬子晚报
本文来源：网易健康综合
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