（原标题：孩子腹泻脱水如何正确补液？腹泻后饮食卫生很重要）
指导专家：广州市第一人民医院儿科主任 于力 教授
孩子腹泻后家长总是很慌乱，不知道孩子是不是出现脱水情况，也不知道腹泻脱水的孩子如何护理，孩子能不能正常饮食。广州市第一人民医院儿科主任于力教授建议广大家长，正确处理儿童脱水的饮食护理，同时预防腹泻的传染问题。
脱水症状：尿少、想喝水、没眼泪、皮肤干燥、眼窝凹陷
于力教授表示，如果孩子腹泻的次数较多且水分多，就要看看是不是脱水。孩子腹泻导致的脱水有比较明显的症状，于力教授这里教大家一些分辨方式：如果孩子尿少、总是咳嗽要水喝、哭的时候没有眼泪、口唇干燥、皮肤弹性较差、眼窝凹陷，这就可能是脱水了。
补液方法：腹泻奶粉、口服补液盐
孩子脱水时有些家长会在家中自制糖盐水，但于力教授建议，家里只做的糖盐水有时成分比例不太科学，盐水过多时钠就太高，糖分太高对孩子也是不利的。
孩子脱水是需要补充液体的，有时通过日常的吃喝很难补液，因此这是就要通过口服补液盐等方法为孩子补液。如果孩子还在处于吃奶的阶段，可以喂专用的腹泻奶粉。另外还可以去医院购买一些口服补液盐来口服，效果较好，不主张给孩子禁食。
饮食：不要禁食 但也要控制饮食
于力教授表示，虽然孩子腹泻不需要禁食，但仍然需要控制孩子的饮食。能吃食物的孩子最好喝白粥、吃腹泻奶，不要吃水果、鱼虾、蛋奶、肉类、油类，这种控制饮食的状态至少维持三天会比较好。
稍大年纪的孩子可以稍微吃点馒头面条等容易消化的食物，这样有利于胃肠功能的恢复。
卫生：家庭防止交叉传染 处理好粪便和卫生
于力教授提醒各位家长，腹泻也是会传染的，如果粪便处理不好，或者通过家长的接触传播给孩子，就很容易传染上腹泻。
因此家里大人和孩子的马桶坐盘最好分开，及时清理粪便，厕所以及周围的环境要时刻保持卫生。大人一旦感染腹泻，可能通过手、衣服、手机等接触传染给孩子，孩子腹泻也一定注意不要交叉感染，做好卫生防护。
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