网易首页 > 网易健康 > 正文

大姨妈虐我千万遍 如何对付“姨妈痛”

0
分享至

(原标题:大姨妈虐我千万遍 如何对付“姨妈痛”)

原标题:大姨妈虐我千万遍 如何对付姨妈痛

大姨妈虐我千万遍,我却依然得对它如初恋,这太不公平了!可是“感情”没有公不公平。哀嚎完请乖乖细心呵护大姨妈,也许有一天它会良心发现,让你的生理期不再如此痛苦。

引起的因素很多,常见的有以下几种:

(1)子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻,引起痛经。

(2)子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常,造成子宫缺血,缺氧而引起痛经。

(3)子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈,可影响经血通畅而致痛经。

(4)精神,神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

(5)遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

(6)内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

如何对付姨妈痛

吃红枣:滋阴养血

红枣性温味甘,有天然维生素丸之称,具有滋阴补血的功效,特别是对于处于痛经的女性盆友们来说,可以改善脸色苍白、手脚冰凉的症状。抓把红枣随走随吃是很方便,可是不如给自己开个VIP席位煲一碗“红枣银耳糖水”,常喝可健脾补血、脸若桃花哦!

【学一招】红枣银耳糖水

银耳提前泡发,红枣去核切开,想要细化的口感可以切的小一点。将红枣放入汤锅中煮开,加入银耳大火煮开后转入小火焖煮一小时即可,根据个人口味加入适量冰糖调味。

喝玫瑰茶:宁神养颜调经

玫瑰花味甘微苦,调经止痛功效明显,而且药性较为温和,还能温养心肝血脉,清热泻火,解决经期烦躁、抑郁等一系列情绪问题。美丽的玫瑰花制成花茶还具有美容养颜的效果,要坚持长期饮用。玫瑰花虽好,但是便秘、月经量较大和胃寒、腹泻的童鞋们都不宜饮用,暂时先放弃玫瑰花这一选项吧。

以防温度下降较快,可以先将茶杯用热水烫热,每天可取3~4朵玫瑰花,待玫瑰花冲泡绽开后热饮下肚。

按合谷穴:止痛大穴

懒癌发作不想下厨,记忆力差忘记泡茶,那么就只剩下按摩双手的合谷穴这条路了,双手每天都要带在身边吧!合谷穴是阳明经之原穴,阳明经又是多气多血的一条脉络,所以合谷穴是调理人体气机之大穴,通过调气达到活血通经止痛的功效,经期头疼、腰间酸痛都靠它了!

那么合谷穴的位置在哪里呢?请将左手手背朝上并拢,大拇指与食指之间最高凸起处,向下按压有胀痛感的地方就是合谷穴啦,右手如法炮制。找到穴位后,五指松开放松,以按拨的方式按摩穴位,即按住穴位向手背方向拨,如果感到穴位酸、胀、麻就说明按到点上了!

相关推荐
热点推荐
台媒为帮腔大S反驳张兰却弄巧成拙,或导致小玥儿姐弟抚养权变更

台媒为帮腔大S反驳张兰却弄巧成拙,或导致小玥儿姐弟抚养权变更

非娱勿扰
2024-03-29 10:13:35
不去拜仁&利物浦!勒沃库森官方:阿隆索下赛季将继续留在药厂

不去拜仁&利物浦!勒沃库森官方:阿隆索下赛季将继续留在药厂

直播吧
2024-03-29 21:22:37
北青:伊万返回克罗地亚办理签证,预计之后将扩大国脚考察范围

北青:伊万返回克罗地亚办理签证,预计之后将扩大国脚考察范围

直播吧
2024-03-29 11:03:15
那些降价到超超超---值的车

那些降价到超超超---值的车

户外小阿隋
2024-03-29 21:47:13
这四样老物件正在慢慢升值,千万保存好,一不小心就能让你翻身!

这四样老物件正在慢慢升值,千万保存好,一不小心就能让你翻身!

柳婉月
2024-02-18 18:25:28
单依纯,光脚丫, 大长腿

单依纯,光脚丫, 大长腿

娱乐圈酸柠檬
2024-03-29 12:20:55
荷兰首相在华表态,不禁售光刻机,若当选北约秘书长将对华友好?

荷兰首相在华表态,不禁售光刻机,若当选北约秘书长将对华友好?

奇思妙想草叶君
2024-03-29 17:52:31
跟着蒋介石一起赴台的三位川军高级将领,后来结局如何?

跟着蒋介石一起赴台的三位川军高级将领,后来结局如何?

慢聊的历史
2024-03-27 10:07:39
半导体“工业上楼”,新美光19亿总部奠基

半导体“工业上楼”,新美光19亿总部奠基

选址中国
2024-03-29 18:42:11
摸着美国过河有多爽?一个敢编一个敢造,盘点当年我们薅过的羊毛

摸着美国过河有多爽?一个敢编一个敢造,盘点当年我们薅过的羊毛

地理热叭
2024-03-28 09:14:24
《追风者》:沈图南露出狐狸尾巴,魏若来或将成为大结局的关键

《追风者》:沈图南露出狐狸尾巴,魏若来或将成为大结局的关键

白公子探剧
2024-03-29 19:20:49
妹子心真大,穿成这样被别人盯了一路,太尴尬了!

妹子心真大,穿成这样被别人盯了一路,太尴尬了!

今日搞笑分享
2024-03-23 07:50:17
北师大不排他的课,30万网友转粉听课!认真教书的老师,莫辜负啊

北师大不排他的课,30万网友转粉听课!认真教书的老师,莫辜负啊

大风文字
2024-03-29 09:58:35
菲律宾总统:将对中国在南中国海攻击行为予以反制措施

菲律宾总统:将对中国在南中国海攻击行为予以反制措施

花尔街之狼
2024-03-28 17:51:17
贾乃亮买十斤瓜子坐18个小时绿皮火车去漠河,亮哥情绪好稳定!

贾乃亮买十斤瓜子坐18个小时绿皮火车去漠河,亮哥情绪好稳定!

娱乐圈酸柠檬
2024-03-29 10:29:41
男子酒后误开邻居家门,与女主人发生关系,居然得逞……

男子酒后误开邻居家门,与女主人发生关系,居然得逞……

极品小牛肉
2024-03-01 22:37:49
CCTV5直播!3归化变6归化,国足生死战打响,武磊“替身”或出炉

CCTV5直播!3归化变6归化,国足生死战打响,武磊“替身”或出炉

开心体育站
2024-03-29 20:30:02
确定!赛季报销,刚签2.6亿大合同啊,2年只打58场,太脆了

确定!赛季报销,刚签2.6亿大合同啊,2年只打58场,太脆了

球童无忌
2024-03-29 11:03:43
中央批准,李猛任新职

中央批准,李猛任新职

极目新闻
2024-03-29 17:09:17
不去拜仁!哈维-阿隆索亲承:我会留在勒沃库森,要帮助球队

不去拜仁!哈维-阿隆索亲承:我会留在勒沃库森,要帮助球队

懂球帝
2024-03-29 21:22:04
2024-03-29 22:30:44

头条要闻

美"双头姐妹"之一已婚 丈夫带8岁女儿加入"重建家庭"

头条要闻

美"双头姐妹"之一已婚 丈夫带8岁女儿加入"重建家庭"

体育要闻

足坛反腐涉案金额:6人超千万李铁1.2亿

娱乐要闻

胡夏被曝有孩子!工作室火速辟谣

财经要闻

张维迎:如何正确理解企业家精神?

科技要闻

雷军:我们是卷王,建议BBA车主感受下时代

汽车要闻

找回久违的开怀大笑 试驾小米SU7 Max

态度原创

本地
数码
家居
游戏
军事航空

本地新闻

专访|张伟潮:最年轻的龙头专职制造者

数码要闻

6999元!国产三合一平板发布:AMD芯片+Windows

家居要闻

弧岛栖居,极致温柔奶油底色

网红风中的一股清流——《射雕》带你领略宋次元新国风

军事要闻

乌方声称击落两枚俄"锆石"高超音速导弹 俄方未予回应

无障碍浏览 进入关怀版
×