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男神女神在一起了 可我失恋了该怎么办?

2016-05-22 15:50:39 来源: 网易健康综合 举报
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失恋不会每次都发生在你身上,除非你选择的对象都是同一类的人,或者你没有在上次的失恋中改变自己身上的缺点。

2016年5月20日,霍建华工作室在微博上宣布霍建华和林心如在一起了,许多迷妹顿时痛呼:“男神和女神在一起了,我失恋了!”

男神女神在一起了 可我失恋了该怎么办?

失恋,是很多人都会经历的事情,有些人失恋后会很快调整好自己的心态重新出发;可有些人失恋后却日日哀愁,无法自拔。那么一个人失恋后多久能走出情伤?失恋了很痛苦又该怎么办呢?

一个人失恋后多久能走出情伤?

如果是一段很投入的初恋,而失恋者本身又是个感性的人,通常他失恋后伤心的时间会久一点。

有的时候失恋时间的长短会与恋爱次数成反比,多几次恋爱经验,失恋时也更懂得调节情绪,因此痛苦的时间可以缩短。

主动分手和被动分手的差异也会影响到伤心的期限。一般被分手的人总是更痛苦一些,伤心的时间也会更久,这其中涉及到自尊心受伤、不甘、屈辱、自我怀疑和自我负面评价等难以处理的情绪。

还有的不是因为恋情本身出了问题而分手的,是因为父母干涉、外界环境等因素导致被迫分手的,伤心的期限也会久一点。

失恋的痊愈是一个缓慢的过程,大多数人会在一天天中慢慢好起来,有新的恋爱对象,新的朋友,新的生活,渐渐的他们越来越少的想起过去,即便想起过去的那段恋情,那个人也不再痛苦了。但是有一部分人那未完成的恋情在心中萦绕成一个结,越来越紧,难以打开,失恋的痛苦变得尖锐而绵长。

男神女神在一起了 可我失恋了该怎么办?

失恋了很痛苦该怎么办?

走出失恋,最重要的是靠自己,失恋的朋友不妨试试以下几种心理暗示,可以帮助走出失恋的阴影。

一、忘记该忘记的,改变能改变的

恋爱时,两人很多甜甜蜜蜜的往事,失恋时每每想到这些点滴,最对比残酷的现实,心就会百般难受,抱枕大哭。回忆是美好的,但是美好的回忆不会给人带来伤害。如果难受,就忘了它们,如果忘记不了,就以此为动力,不断使自己更加优秀,改变自己能够改变的事情。

二、一个人时,善待自己

经历了情感的失意,不要做伤害自己的事情,一个人如果自己都照顾不好,怎么去爱自己要爱的人。不要想着伤害自己就回到你身边,即使真的发生了那是可怜也不是爱,自欺欺人宁可不要。可以拉上闺蜜去购物,可以来说走就走的旅行,总之尝试不同的方法取悦自己,告诉自己一个人同样可以很精彩。

三、这次失恋,下次邂逅更美好

失恋难免苦涩,这种滋味只有经历过的人才真正体会。既然体会到了,就应该把学到的东西积累起来。两个人相处,总不是简单的凑合,总有收获之处。对不完美的自己,没有理由不去有所改变。这次的失恋,是为了磨炼出更加优秀的自己,从而邂逅下一个真正的王子。

四、失恋不算什么,重头再来就对了

失恋不会每次都发生在你身上,除非你选择的对象都是同一类的人,或者你没有在上次的失恋中改变自己身上的缺点。对比家人和健康,失恋不算什么,是一次苦涩的情感体验。在这个坎上,应该抬起头,继续往前走,这样才有机会遇见属于自己的真爱。当爱情再出现了,不要因为失恋的阴影而懦弱,勇敢去爱。

男神女神在一起了 可我失恋了该怎么办?

最后,祝各位迷妹们早日找到新的老公!天涯何处无芳草,换个老公就能好!

(综合自人民网、养生之道网)

张伟 本文来源:网易健康综合 责任编辑:张伟_NJ6512
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