网易首页 > 网易健康 > 正文

夏天不好好戴太阳镜 会被“亮瞎”吗?

0
分享至
是否需要佩戴太阳镜,应主要以太阳光线强弱来定,不要以季节来定。

夏日里备一副太阳镜是必要的,但如果你选择的是劣质、不合格的太阳镜,不仅不能抵挡紫外线,还会使瞳孔扩大,结果使眼睛晶状体摄取更多的紫外线,所以太阳镜不是可有可无的装饰品。

为什么要戴太阳镜?

人类生活离不开阳光,但是阳光太强会损伤眼睛,可引起眼睛的急性损害,如雪盲(亦称日光眼炎),是因大面积积雪(或者云层、平静的水面)反射太阳光后,使眼球的外层受到紫外线辐射灼伤所致,其典型症状为眼睛剧痛、干涩、流泪、沙砾异物感、皮肤发红、结膜充血、水肿等。

阳光太强还可诱发慢性眼睛疾病,如白内障、黄斑变性,翼状胬肉、慢性结膜炎等等。有调查表明,这几种病的发病率在高海拔的地区较低海拔地区明显要高,就是因为高海拔地区紫外线强的缘故。

所以,科学佩戴太阳镜,一方面可以预防眼睛被紫外线辐射急性灼伤,另一方面还可以预防上述眼睛慢性疾病。

什么时候更需要配戴?

太阳光线比较强时,或者周围环境反射太阳光比较强的时候(如置身于反光的大面积水面之上时),就需要佩戴太阳镜,否则不需佩戴。是否佩戴太阳镜,主要以太阳光线强弱来定,不要以季节来定,因为不同季节、不同地区的太阳光线强弱差别是很大的。

佩戴不当有哪些危害?

(1)可引起视觉疲劳

表面不光滑,色调不均匀的劣质太阳镜很容易诱发视疲劳。另外有些人不分时间和场合,不论光线强弱,甚至在看电影、电视时也戴着太阳镜。这样做加重眼睛的负担,引起眼肌眼花、不能久视等症状。

(2)可引起太阳镜综合征

患太阳镜综合征的多见于赶时髦的年轻人,他们偏爱戴边宽、架厚、分量重的大框架太阳镜。这类眼镜连续戴1~2周后,戴镜者会出现眼眶或两面颊之间部位麻木、知觉迟钝等症状,呼吸时有鼻部不适的感觉,就像患了感冒。还有人感到像有小虫子在脸上爬行,上颌牙龈麻木,上门牙感觉不适,眼睛酸胀。

这是由于人的面部感觉主要是由三叉神经支配,三叉神经的眶下支是经眼眶下缘的眶下孔穿出的,厚架、宽边、分量重的太阳镜往往会压迫三叉神经眶下支,因而引发上述症状。

(3) 可引起视网膜疾患

如果戴上了没有防紫外线功能的太阳镜,比不戴太阳镜更危险。因为,人体有自我保护的本能反应,眼睛遇有强光时,瞳孔会自然变小,使得进入眼睛的紫外线能量减少,一旦戴上不合格的颜色较深的太阳镜,会使瞳孔放大,再加上眼镜没有隔离紫外线的作用,这时的眼睛等于门户大开,入侵的紫外线能量便大大增加,对晶状体和视网膜的伤害可想而知。

(4)可诱发青光眼急性发作

戴太阳镜后瞳孔开大还可能造成前房角狭窄,导致房水引流不畅,时间长了,易诱发闭角型青光眼急性发作。患者会出现眼红、呕吐等全身症状。所以患有青光眼的病人或有青光眼家族史的人不宜戴太阳镜。

怎样挑选合适的太阳镜?

不管选什么颜色,首先要注意防紫外线标志,防紫外线是太阳镜的首要功能,一些太阳镜的镜片或包装上“100%防紫外线”、“UV400”、“防紫外线”等标识。如果佩戴了不能阻挡紫外线的劣质太阳镜,进入眼睛的紫外线比不戴太阳镜时还要多,更容易导致眼睛损害。正规的眼睛店一般都有检测太阳镜防紫外线能力的仪器。

其次,镜片的颜色选择应以周围环境的颜色不失真、物体的边缘清晰、能有效识别不同颜色信号灯为原则。镜片的颜色以灰色、茶色、绿色较好,因为这些颜色的镜片对红外线、紫外线吸收较好。灰色镜片对任何色谱都能均衡吸收,戴镜后所看到的景物只会变暗而不会有明显色差;茶色镜片能滤除大量蓝光,可以改善视觉对比度和清晰度,在空气污染严重或多雾情况下佩戴效果尤佳。

最近一些研究发现,因为进入眼睛的太阳光中的蓝光会伤害到人的眼睛,而蓝色镜片不能够过滤掉太阳光谱中的蓝光,所以,在选择太阳镜的时候最好不要选择蓝色晶片。

一般来说,镜片的颜色越深遮光效果越强,但并不说明防紫外线的能力就越强,太阳镜防紫外线的功能还和镜片的材料、工艺等因素有关。镜片颜色一般以中等深度为好,简单的自测方法是对着镜子戴上太深的镜片,否则就很难识别出交通信号灯的颜色。

近视者应该怎样选择?

近视者选择太阳镜需要考虑眼镜的屈光度。选择在近视眼镜外加戴一层太阳镜片的好处是简便,缺点是镜片较重,双层镜片显得累赘,剧烈运动时容易移位或脱落。配一副有近视度数的太阳镜,好处是比较轻巧、美观,容易固定,缺点是这种眼镜质量好的一般价格较昂贵。

儿童也可以戴吗?

儿童可以佩戴太阳镜。儿童的眼睛娇嫩,容易被强光损害,从这个意义上讲,儿童更需要佩戴太阳镜,但需要注意的是,6岁以下儿童不适宜长时间戴太阳镜。因为他们的视觉功能发育未达到成人水平,长时间戴太阳镜可能形成弱视。所以,正确的方法是在阳光强烈时给孩子戴上,在阳光变弱时及时取下。

(本文综合自39健康网、新华网、果壳网等)

相关推荐
热点推荐
俄罗斯,踩中国线了

俄罗斯,踩中国线了

新动察
2024-03-14 09:44:14
周慧敏录节目时,对古天乐使唤道:喂!靓仔,麻烦帮我去买杯咖啡

周慧敏录节目时,对古天乐使唤道:喂!靓仔,麻烦帮我去买杯咖啡

娱乐圈酸柠檬
2024-03-29 07:30:29
四川31岁女博士罗洪玲,无法接受新郎身份,含恨从13楼一跃而下

四川31岁女博士罗洪玲,无法接受新郎身份,含恨从13楼一跃而下

佳琪Feeling
2024-01-25 21:22:51
又亏207亿,累计亏损860亿!卖40万一辆的蔚来汽车,还能撑多久?

又亏207亿,累计亏损860亿!卖40万一辆的蔚来汽车,还能撑多久?

李砍柴
2024-03-28 20:45:51
厦门两防盗网安装工人高楼坠亡,街道证实:是亲姐弟,都40多岁

厦门两防盗网安装工人高楼坠亡,街道证实:是亲姐弟,都40多岁

潇湘晨报
2024-03-29 16:24:09
湖南一医生出轨,妻子带父母抓人,进门后母亲痛哭:怎么是你

湖南一医生出轨,妻子带父母抓人,进门后母亲痛哭:怎么是你

佳琪Feeling
2024-03-27 16:41:19
中国男足球员被新加坡归化,进国家队征战世预赛,率队险击败国足

中国男足球员被新加坡归化,进国家队征战世预赛,率队险击败国足

大咖唠体育
2024-03-22 12:45:51
确认了!iPhone 16,彻底变样!

确认了!iPhone 16,彻底变样!

黑马公社
2024-03-28 17:27:43
曾经那么火的“乳胶枕”,为何惨遭嫌弃?过来人:用上1年就懂了

曾经那么火的“乳胶枕”,为何惨遭嫌弃?过来人:用上1年就懂了

历史有些冷
2024-03-23 22:00:06
双方发生跨境交火,16人丧生

双方发生跨境交火,16人丧生

环球时报新闻
2024-03-28 19:24:04
网球|阿尔卡拉斯输球后坦言打得像13岁孩子 明星教练团队遭质疑

网球|阿尔卡拉斯输球后坦言打得像13岁孩子 明星教练团队遭质疑

北青网-北京青年报
2024-03-29 13:57:13
冲上热搜!国米收通牒!张康阳尽力了,马总留任,米兰尤文偷着乐

冲上热搜!国米收通牒!张康阳尽力了,马总留任,米兰尤文偷着乐

阿泰希特
2024-03-29 10:28:35
A股要跌到2600点!一致性预期再现

A股要跌到2600点!一致性预期再现

睿知睿见
2024-03-29 07:04:41
劳荣枝死前最后一晚曝光:吃了一碗肉丝面,注射死比想象的痛苦!

劳荣枝死前最后一晚曝光:吃了一碗肉丝面,注射死比想象的痛苦!

皖声微言
2024-02-07 12:15:11
南波赛文!韦世豪今日顶着“玫瑰金”新发型,出席赛前发布会

南波赛文!韦世豪今日顶着“玫瑰金”新发型,出席赛前发布会

直播吧
2024-03-29 17:28:13
经典画面!李铁场边大声指挥:阿兰MOVE!阿兰MOVE!

经典画面!李铁场边大声指挥:阿兰MOVE!阿兰MOVE!

直播吧
2024-03-29 09:18:54
TVB玩大了,内地绝对不敢这么拍

TVB玩大了,内地绝对不敢这么拍

港叔
2024-03-28 10:43:03
原来他已去世5年!一天吃十几片止疼药,20天被死神带走

原来他已去世5年!一天吃十几片止疼药,20天被死神带走

今日养生之道
2024-03-23 12:15:53
南非一大巴车从50米高桥坠落,致车上45人遇难,仅1名8岁女童幸存

南非一大巴车从50米高桥坠落,致车上45人遇难,仅1名8岁女童幸存

封面新闻
2024-03-29 16:31:10
陈戌源生活有多精致?住酒店都要设定3条规矩,最后1条意想不到

陈戌源生活有多精致?住酒店都要设定3条规矩,最后1条意想不到

球场新视角1号
2024-02-04 14:19:08
2024-03-29 23:00:49

头条要闻

"相亲强奸案"男子改判无罪获赔57万:以后踏实过日子

头条要闻

"相亲强奸案"男子改判无罪获赔57万:以后踏实过日子

体育要闻

足坛反腐涉案金额:6人超千万李铁1.2亿

娱乐要闻

胡夏被曝有孩子!工作室火速辟谣

财经要闻

张维迎:如何正确理解企业家精神?

科技要闻

雷军:我们是卷王,建议BBA车主感受下时代

汽车要闻

找回久违的开怀大笑 试驾小米SU7 Max

态度原创

旅游
本地
房产
手机
军事航空

旅游要闻

赏花不止于“春” 农文旅融合助力乡村

本地新闻

专访|张伟潮:最年轻的龙头专职制造者

房产要闻

官宣!三亚这片区迎重大教育配套!周边楼盘、小区最全盘点来了!

手机要闻

全套深度定制配件!红魔9 Pro+大黄蜂限量典藏套装发布:6499元

军事要闻

乌方声称击落两枚俄"锆石"高超音速导弹 俄方未予回应

无障碍浏览 进入关怀版
×