百慕大三角，是危险的代名词。但其实在我们身体上，也存在危险的“百慕大”，这些“危险三角”不加注意，就可能吞噬健康。
在人体的许多部位，可以勾画出许多个三角区，这些区域集中了最重要的脏器、血管、神经、肌肉等器官。
面部三角区
面部三角区，是由鼻根与嘴角两侧连线构成的等腰三角形。如果三角区出现不对称，提示面瘫、脑梗死、脑出血。如果鼻梁上出现十字形或纵向皱纹，显示脊柱可能有疾病。人中区颜色暗绿，提示有胆囊炎、胆绞痛。
面部三角区有丰富的静脉网与颅内相通。一旦损伤或感染细菌或病毒就可随血管回流到脑部，引起颅内感染，甚至危及生命。因此，又称危险三角区。
三角区长痘能抠吗？
有时热气冒起，鼻头、鼻翼两侧起了恼人的痘痘，为了不难看，很多人选择将之除掉而后快，过了一时手瘾，可能造成严重后果！
脸上的血管很丰富，就好像一个异常复杂的立交桥系统，血液可以通过这个系统到达任何地方。尤其是三角区内。如果你恰好用不干净的手抠破了痘痘，外界细菌就可能随着痘痘的破口跑到静脉里面。随着血液反流，这些细菌可能会被带到更大的静脉中，最终汇到海绵窦里。细菌可能会引起海绵窦炎，甚至会散播到大脑当中的每个角落，引起脑膜炎、脑炎，危及患者生命。
so，脸上的痘痘一定不能随便挤！如果不慎在危险三角区抠破了痘痘，又出现了头晕、头痛、脖子疼、喷射状呕吐、发高烧等症状，一定要立即就医。就医速度越快，感染对你造成的伤害就越小。
颈肩三角区
肩颈三角区由颈部和两肩组成。颈肩部有丰富的肌肉和甲状腺、甲状旁腺、脊髓、神经、血管通过。
颈椎的活动范围很大，前后、左右、旋转方向都可达到近180度，因而，最容易损伤导致颈椎病，截瘫。颈前部肿胀，疼痛，包块，可能是甲状腺发炎会发生甲亢。肩关节结构较松散，活动范围大，假若运动不当可以引起肌肉拉伤，慢性劳损或软组织炎症。中老年人软组织退变，上肢活动不可过度，练单杠，引体向上等活动应避免。
有的老年人因为练单杠将上肢静脉拉伤，引起了脉管炎，还有发生肩周炎、肌腱炎的。另外，胆囊、心脏与肩三角区的皮肤感觉神经纤维同原，一个器官病变可牵扯到另一个脏器有感觉，如发生慢性胆囊病变可能反射性地引起心绞痛。有一位83岁的老先生患慢性胆石症多年，两年出现频发性室上性早搏，诊断为冠心病经过多种治疗无效。一年前因胆结石在总胆管嵌顿出现高烧，从而进行了胆囊切除术，意外地早搏消失了，一年来什么药也没有吃，早搏再无发生，最后诊断为胆心综合征。
保护颈肩要多动
保持正确的坐姿、睡姿，同一个坐姿时间超过1小时，要放松一下肩颈部肌肉。经常做做绕肩运动，没事就甩甩手。
运动前充分热身，让肌肉、韧带得到伸展。运动量和运动幅度都要适度，避免过大的动作拉伸；此外，颈肩部还要注重保暖，夏天不要长时间对着空调吹，不然容易发生疼痛。
腹部三角区
由两侧12肋骨下缘和胸骨剑突下端构成的三角区，当三角区呈直角时，说明身体健康，不易患病。当三角区小于90度者，大多体高肌瘦、颈细长、肩垂、胸廓偏平，易患胃肠病。当三角区大于90度者多体格粗壮、颈粗短、面色红、胸廓宽阔，易患冠心病、高血压、糖尿病、胆石症等。
膀胱三角区
位于膀胱底部的一个平坦的三角区。该三角内有膀胱、输尿管、直肠、子宫和卵巢等器官。该三角区是腹壁最薄弱的地方。
年龄大的人，以及吸烟、有慢性咳嗽或便秘，从事重体力劳动的人，有时会有肿块突出，卧位时消失，站立时再现，并有疼痛感觉，医学上称为疝气。
膀胱三角区又是毒素、废物停留最多的区域，容易发生癌肿、膀胱炎、子宫和输卵管病变。70%憋不住尿或排尿次数增多的人，与膀胱病变、肌肉松弛、神经功能失调有关。特别是老年人、患有前列腺肥大或糖尿病患者，最易引起膀胱神经功能失调。有表现为夜尿增多，排尿淋漓，尿次多而尿量少，憋尿困难，经常尿在裤子里。
如果有尿疼，尿急，脓尿，或者血尿时，要提高警惕，及时看医生。
膀胱最怕憋尿伤
不要憋尿，尽量规律及时地排空膀胱。一般每次的尿量应不超过300—400毫升，否则就可能是憋尿了；多喝水，正常人每天要喝2500毫升以上的水，多排尿，可以冲洗膀胱，避免细菌增生；戒烟、酒，吸烟，饮酒会使膀胱疾病增加3倍。
阴部三角区
位于外阴部与两大腿之间构成的三角区。男性有睾丸、前列腺、阴囊、阴茎，女性的阴道和尿道，是粪变和尿液、精液、月经排泄的出口，更是分娩胎儿的通道。
此区域是最易藏污纳垢的地方，很容易引起尿道、前列腺、阴道和子宫炎症。
中老年男性经常发生阴囊潮湿的病症，其因是前列腺炎导致的植物神经功能失调所致，随着前列腺炎的治愈，阴囊潮湿会好转。
常清洗 避免藏污纳垢
平时注意清洁，尤其在月经期间必须勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基地；入厕前要洗净双手，以免细菌侵入。另外需放松心情，不要久坐，少吃辛辣食物，不要穿化纤材料内裤等。
网易健康综合自 微信公众号：北京医院 、果壳网、39健康网
本文来源：网易健康综合
责任编辑：
张伟_NJ6512
