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塑造傲人完美“胸器” 避免这5个误区

2016-03-29 10:58:32 来源: 家庭医生在线 举报
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乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。

(原标题:不想胸部变丑需避免5大误区)

塑造傲人完美“胸器” 避免这5个误区

乳房是女性的第二性征,也是女性魅力的来源,因此不少女性都想拥有傲人的胸部,并为此花尽心思。但丰胸不易,养护乳房更是一门学问,要想保持胸部的美丽,女性必须先走出以下5大误区:

1.忌受强力挤压

这一点要特别注意。乳房受外力挤压,或使内部引起增生等。或会导致上耸的双乳下垂变形。避免用力挤压乳房应注意两点:

①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。

②夫妻同房时,应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

2.忌穿不合适的内衣

切忌配戴不合适的内衣,或干脆不穿内衣。选择合适的内衣是保护乳房的必要措施,切不可掉以轻心。要选择型号适中的内衣,应做到以下3点:

①没有压抑感,即内衣不可太小,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

②内衣的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带。

③内衣凸出部分间距适中,不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物。

有些少女常常穿内衣,认为乳房未长成,故不必穿内衣。其实想错了,若长期不配穿内衣,不仅乳房易下垂,而且也容易受到外部损伤。只要内衣配戴合适,才不会影响乳房的发育,有利无害。

3.忌用过冷或过热的水刺激乳房

乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。

4.忌乳头、乳晕部位不清洁

女性乳房的清洁十分重要,长时期不洁净会引起麻烦,如出现炎症或造成皮肤病。因此,必须经常清洁乳房。

5.忌过度节食

饮食可控制身体脂肪的增减,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育。有些女青年,一味地追求苗条,不顾一切地节食,甚至天天都以素菜为主,结果使得乳房发育不健全,干瘪无形,那么其他养护措施也就于事无补了。

马祥晟 本文来源:家庭医生在线 责任编辑:马祥晟_NJ2484
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