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刘永生:推“精油”排毒到底靠不靠谱?

2015-09-01 18:43:13 来源: 网易健康 网易号 举报
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轻度到适度按摩淋巴结没有什么好坏之说,但过度按摩淋巴结除了会造成损伤之外不会有什么别的用处。淋巴按摩不过是将保健按摩添加了“淋巴”的新概念元素来吸引消费者罢了。

刘永生:每晚都有200万只螨虫在你身上开派对

天天都有人在网上或者生活中鼓吹排毒,从淋巴排毒到蔬果排毒,还有什么5脏排毒,断食排毒。弄得很多医生听都没听过的稀奇古怪的名词,每次遇到的时候都一愣一愣的。

什么是淋巴?

刘永生:推“精油”排毒到底靠不靠谱?

淋巴是个系统,有淋巴管,淋巴结,脾脏,胸腺构成一个功能系统,里面流动着体液,体液里面有蛋白质,脂肪,还有无数的淋巴细胞。

它是个单向流动的管道系统,里面的液体可以回收蛋白质,运输脂肪,回收内环境的体液,遇到体内的细菌和病毒还能发挥免疫功能。

刘永生:推“精油”排毒到底靠不靠谱?

这就是为什么感冒嗓子疼的时候,脖子上的淋巴结会肿大,那是因为鼻咽部有炎症,淋巴结肿大是正常的免疫反应。

马上有人就要说了:这不就是排毒了吗?

别着急,免疫功能还真不是排毒。

它运的蛋白质不能算毒吧?脂肪是从小肠绒毛淋巴管吸收的,也不是毒素,没脂肪作为你的细胞膜保护细胞形态,人就死掉了。而且淋巴里面那些什么T细胞,巨噬细胞都是杀毒的,不是排毒的,他们杀的毒都是细菌病毒,杀掉后的东西都最后排到胸腺导管和右淋巴管,最后流入左右锁骨下静脉,左右锁骨下静脉流到肾脏去,给垃圾滤到尿液里面去然后排出体外。

什么是“排毒”?

1.什么是“毒”

在现代医学理论体系里,“毒”是一个明确的概念。现代毒物学认为,凡有少量能与机体组织发生某些作用,破坏正常生理功能,引起机体暂时或永久的病理状态的物质,就称为毒。

外来毒,如大气污染、蔬菜中的农药残留、汽车尾气、食物中的防腐剂、化妆品中超标的重金属等;内生毒,是指人体新陈代谢中产生的代谢废物,如尿酸、二氧化碳、乳酸、胆固醇等。

2.人体内的毒素可“代谢”和“排泄”

在肝脏、肾脏以及消化系统的帮助下,我们身体内的代谢产物以及从外界摄入的大多数有毒化学物质,通常可以在几小时后都会被分解、排出。

其中,肝脏就是人体最大的解毒器官。而人体所有向外有开口的通道,都可以排出这些物质,比如排出大小便,汗腺排汗,皮肤上的皮脂腺排出油脂,耳朵排出耵聍,泪腺排出眼泪,鼻子排出鼻涕,呼吸排气等等。但排泄并不等于排毒,不能混为一谈。

3.我们是否真的需要给身体“排毒”呢

在中医看来,当人体正气旺盛、抵抗力强时,能够抵御各种“毒”的侵袭,自然而然将“毒”排出体外。

人体内毒素以汗、吐、下三种方式排出体外,即出汗、呕吐和大小便。中医按摩多是顺延肌肉走向施力,没听说过按摩淋巴的。中医按摩手法分为摩擦类、搬动类等多种类别,没有所谓的排毒手法。中医通过按摩促进胃肠蠕动,确实可以起到通便排毒的作用,但与淋巴没有关系。

而现代医学理论也认为,在正常情况下,毒素不会危害健康,正常的人不必特意去“排毒”。要减轻肝、肾这两个主要解毒器官的负担,应该从减少毒素的摄入入手,例如不要滥用药物,也包括别滥吃“排毒养颜”保健品。

如果毒素摄入过多、过重,这时候应该做的,更加不是服用什么“排毒养颜”产品,或者去美容院做个“排毒疗程”,而是赶快上医院。

刘永生:推“精油”排毒到底靠不靠谱?

“淋巴按摩”是概念炒作

淋巴系统循环不畅会使局部红肿。比如丹毒就是淋巴循环不畅导致的一种疾病。但正常人不需要采取什么手段去促进淋巴系统的功能。况且面部和背部只分布有毛细淋巴管,根本不可能摸到。

好的精油有活血通络的作用。但是好的精油都很贵,1公斤优质的玫瑰精油需要约3吨玫瑰花才能提炼出来。市面上所使用的精油只是起到润滑的作用,以便在按摩时减少对皮肤的伤害。

轻度到适度按摩淋巴结没有什么好坏之说,但过度按摩淋巴结除了会造成损伤之外不会有什么别的用处。

其实要想美丽还是应当从内而外,睡好、吃好、锻炼好、心情好。淋巴按摩不过是将保健按摩添加了“淋巴”的新概念元素来吸引消费者罢了。

提醒:

淋巴按摩在理论上讲不通,不过是商家为了卖点所做的概念炒作,是对广大群众的欺骗!正常人体内代谢产物和毒素一般通过皮肤、呼吸道、大小便能够排出体外,不需要特殊的手法促进排毒。

尤其是孕期、经期的女性不适合腹部、腰部的按摩,选择服务时要谨慎。

1.淋巴排毒是排不了的。

2.按摩和精油能让你舒服,不能排毒。

3.排毒是肾脏的事情,里面有完善的滤过系统,该排的的排,不该排的不排,淋巴帮不上排毒的忙。

(原标题:精油按摩是给淋巴排毒?逗你玩!)

作者网易新闻客户端订阅号:刘永生教授

胡婧慧 本文来源:网易健康 责任编辑:王晓易_NE0011
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