尊敬的法国总理:
您好!我们是网易健康频道,今天看到您在法国社会党夏季会议闭幕日当天发表演讲时,由于紧张原因,控制不住地一直流汗,白色衬衫也被全部浸透,我们表示非常关切。您现在一定对自己紧张出汗的原因非常关心,网易健康在这里专门为您解答疑惑,并提供一些防止紧张大量出汗的妙招。
人紧张时为什么会出汗?
原来,人在紧张时肾上腺激素会大量分泌,肾上腺激素可促进人的生理活动,导致全身代谢旺盛,大量物质在细胞生命活动中被分解,产生的水和其他产物就形成汗液分泌出来。从中医角度来看,汗是津液的代谢产品,出汗过多,会耗气,也会伤及津液而损于心血。
一紧张就出汗是有病吗?
其实,紧张、焦虑本是一种保护的应激反应,如考试、接受医生检查、等待重要会见时,人们都有焦虑的体验。但是焦虑过度,即可变为一种心理障碍,每当紧张或遇特定场合、环境就会发生心悸、出汗,自己不能控制,安定或脱离场合后,焦虑自然消除。
一紧张老出汗怎么办?
1、心理治疗:要学会心理放松、心态乐观,努力提高心理素质。当自己开始紧张时,可以适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上。
2、药物治疗:医生提醒,如果多次出现紧张时大量出汗的情况,请及时咨询医生,按照医嘱服用心得安、赛乐特等药物。
3、中医调理:中医认为浮小麦有益气,除热,止汗之功效,常用于治疗自汗盗汗。
小药方:浮小麦10克、麻黄根10克、糯米根15克,大红枣5枚,煎汤一剂分两次服,若是口干、气虚乏力,则加太子参15克。(使用前注意咨询专业医生哦!)
最后,网易健康祝法国总理您和法国人民身体棒棒哒!扫扫二维码,常联系哦!
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(责编:李阳阳)