主讲嘉宾：谭星宇
北京大学人民医院呼吸和危重病学科副主任医师
中国控制吸烟协会吸烟与疾病控制专业委员会委员
演讲实录：
从大剂量到小剂量：用戒烟糖逐渐减量
药物戒烟，这里头一般有三类，我们常见的有戒烟糖、戒烟贴，这些其实都是属于第一类，就是里面的尼古丁替代疗法。它中间含尼古丁，从大剂量到小剂量，逐渐减量，然后用这种方法来进行戒断。
你还在吸电子烟？不适合用来戒烟的
关于电子烟，现在有些人是通过吸电子烟来试图戒烟。其实，你吸一支电子烟里头的尼古丁含量，大概是相当于你吸三到四支普通香烟的尼古丁含量。这个并不能帮助你来戒烟，反而当你不再吸电子烟，去吸普通烟的时候，会增加你的烟量。虽然当中属于尼古丁替代，但是可能不适合作为戒烟的方法。
抗抑郁药也能戒烟？有癫痫病史不能用
第二类就是安非他酮，安非他酮原来是一个抗抑郁药，结果有些人得了抑郁症吃这个药之后，发现自己的烟量也减少了，所以才出现了它的一个新的作用，就是拿来戒烟。但是用这个药的话还得注意，比如说您要是有癫痫病史的话，可能这个药是不能够用的。
伐尼克兰：戒烟成功率高达50%
第三类在药物当中，戒烟率史上最高的药，一般的文献普遍报告是40%—50%左右，它就是伐尼克兰。但是对伐尼克兰的话，那个毕竟是药物，有可能有不良反应。虽然大多数人不会出现，但是您如果想戒烟的话，自己可以先检测，评价自己的情况，估计您是哪一类，选择合适的戒烟方法。
我们一般说戒烟是头一周最难受，然后是三周之后复吸率会明显减低，如果三个月都不吸烟的话，差不多就算戒烟成功。但是有些人说，我戒烟成功了，是不是以后就不吸烟了？您想想，一个从来不吸烟的人，他可能吸一支烟就会上瘾，你就算这次戒烟成功，也可能会以后再重新来吸烟，吸上之后又成瘾，这个会是挺常见的。所以有些人就会觉得是自己戒烟没成功，有复吸的情况，这个都是很正常的。
本文来源：网易健康
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王晓易_NE0011
