不知不觉地，“第一夫人”逐渐变成了每个国家的时尚ICON，每一次会面都是强大的气场碰撞。
他们赛出了风格、赛出了水平、赛得琳琅满目美不胜收、赛得引无数英雄竞折腰。
她们或平和亲切，或精明干练，或前卫时尚，成为外交风云的一大风景。然而，她们却有一处是完全相同的。那就是：
牙好白
古语云：牙白的女孩子，运气总不会太差。事实证明确实如此。
那么，如果我们想要一口“第一夫人牙”，该怎么办呢？
了解牙齿
牙齿是人体最硬的器官，最外层是白色半透明牙釉质，再往里一层叫牙本质，这一层一般是淡黄色。
牙本质的颜色会透过釉质显露出来，所以，牙齿先天的颜色主要是由牙本质决定的。
牙黄的原因
1、缺钙
牙齿是骨骼组成的重要部分。当体内钙流失时，牙齿的坚硬度大大降低，对食物的吸收力更强，从而造成色素沉着，牙齿变黄。
2、洗牙过勤
专家指出，洗牙过勤会使牙缝增大，牙部过敏，食物残渣和色泽容易附着于牙面。
3、过量饮用矿泉水
氟一方面可增加牙齿釉质，使其更坚固，另一方面还会使牙齿渐渐变黄。矿泉水中含有大量氟元素，喝得太多，会让你的一口白牙失色。
冯导牙太过刺激，请大家自行脑补
4、牙刷太硬
硬毛牙刷清洁效果好，但对牙齿的磨损作用较大，经常使用会损伤牙齿表面珐琅质，使色素沉着。
5、常喝咖啡
经常喝咖啡导致牙齿变黄，是因为咖啡中的色素沉积在牙表面或修复体表面引起的，甚至会渗透到牙釉质，将牙齿“染”成黄色
如何美白牙齿？
我们每天用牙膏刷牙，主要是利用牙膏中含有的摩擦剂和化学美白成分，针对牙齿表面的外源性着色起效，但牙膏的化学成分难以渗透进牙釉质。所以每天刷牙牙齿还是黄
1、牙粉
与牙膏的原理相同，主要通过物理摩擦作用，只能作用于牙釉质，而对深层的清洁作用不大。
2、洗牙抛光
通过物理作用有力地去除牙齿表面附着的外源性色素、结石等，但也无法去除牙釉质层面着色及内源性着色。
3、冷光美白
可专业牙医诊所中进行，通过化学手段彻底直接的牙齿美白方法，或者叫“漂白”。主要起作用的化学成分是过氧化物。
4、牙贴
牙贴是家用的牙齿美白产品。原理与冷光美白相同，过氧化物能渗透进牙釉质甚至牙本质。不同的是氧化物浓度小得多，因此刺激性较低，更适合在家使用。
为此，果壳专门有人做了实验：
牙刷刷牙并没有明显效果
而过氧化物的作用则效果明显
如何保持美白的牙齿？
专家指出，首先，不要吸烟，并少接触浓茶、咖啡等深色食物，以避免色素在牙齿上沉积。
其次，少吃过硬食物及甜食，避免因牙齿釉质过多损耗而显露过多牙本质的淡黄色。
另外，认真刷牙、坚持使用牙线及定期在医院进行洁治(洗牙)会使牙齿健康而洁白。
最后，如果牙齿本身颜色较深或有四环素牙、氟斑牙等问题，可在医院接受正规安全的牙齿漂白治疗。
牙齿美白误区
误区一：“美白牙膏让你拥有迷人的白牙”×
误区二：“牙膏不沾水直接刷才是正确的刷牙方法”×
误区三：“可乐会腐蚀牙齿”×
误区四：“饭后马上刷牙，清洁口腔vs饭后马上刷牙会把珐琅质刷掉。”×
专业的美白比色板上对比一下你是哪款
祝大家都有暗夜里散发着幽幽光芒的洁白牙齿咯（づ￣3￣）づ╭❤～
本文来源：网易健康
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王晓易_NE0011
