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气郁质特征：
1、气郁质指容易被一些事情搞到郁郁寡欢的体质，这类人一般形体偏瘦。
2、平时常见的症状表现是忧郁的面貌，神情常常是烦闷不乐的，胸胁有胀满的感觉，动不动就叹气，嗳气打嗝，或者喉间有异物感，吞不下去吐不出来的感觉，睡眠较差，食欲减退，心悸胆怯，健忘，痰多，大便干。
气郁质代表人物：妙玉
气郁质养生菜：山药冬瓜汤
材料：冬瓜200克，山药200克，葱、姜、盐、味精适量。
做法：
1.冬瓜、山药去皮、洗净、切厚片；葱、姜洗净，切末。
2.锅内放油烧热，放入葱丝、姜末略爆，加入清水煮沸。
3.放入山药、冬瓜，中火煮至熟透。
4.加入盐、味精调味，盛入碗中即可。
本文来源：网易健康
责任编辑：
王晓易_NE0011
