痰湿质特征:
1、痰湿质一般形体肥胖,腹部肥满松软。
2、症状表现为:面部皮肤油脂较多,多汗且粘,胸闷痰多;身重不爽易困倦,喜欢吃肥腻以及甜食。
3、痰湿质人的一般性格偏温和,稳重恭谦,和达,多善于忍耐。
4、发病倾向为:容易患糖尿病、中风、心脏病等病症。
痰湿质代表人物:贾元春
痰湿质养生菜:胡萝卜洋葱汤
材料:牛肉500克、胡萝卜2根、姜3片、盐适量。
做法:
1、牛肉洗净,切块,氽水捞起;
2、胡萝卜洗净,切滚刀块;土豆洗净削皮,切块;
3、洋葱剥去外衣,同样切块待用;枸杞子洗净;
4、煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味即可食用。