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上班一族整天坐在办公室里面，根本没有时间做运动。很多白领都在为自己的小粗腿、水桶腰而苦恼！为此我们推出了《网易健康工间操》栏目，每天为大家推荐一个办公室运动小方法，让我们一起健康办公，更好地生活。
近期，我们陆续推出了网易美女小编真人示范日本长野老师的“办公室拉伸运动”！截止到昨日，12期工间操已经为大家放送完毕，下面小编就来为大家盘点一下吧，方便大家日后练习！
本文来源：网易健康
责任编辑：
王晓易_NE0011
