著名影星吴佩慈说，作为最基础的清洁和保养皮肤的工作，洗脸可是一门大学问，它可以帮你更好地清洁和保养支肤，不可忽视。有些人对于洗脸不屑一顾：洗脸就是洗脸，洗干净就行了，讲究那么多干吗?于是这些人照样我行我素，胡乱地将洁面乳涂在脸上搓揉几下，用水冲洗一下就算完事，结果皮肤越来越差；有的人对于洗脸太过在意，每次洗脸使用大量洁面乳，却让皮肤越来越干。洗脸虽然不简单，但也不复杂，网易健康为大家总结了四步洗脸法，让你轻松保持鲜亮肌肤。
1、控制好水温，温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有人认为冷水可以收缩毛孔，直接用冷水洗脸；有的人认为热水可以打开毛孔，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。这两种观点都不对，洗脸最好用温水。37℃左右的温水能充分湿润面部，既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
2、洁面乳打起适量泡沫，充分按摩面部。
有的人认为用较多的洁面乳能清洁的更彻底，但无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。先用温水让洁面乳打起泡沫，把泡沫涂抹在脸上，轻轻按摩，但是不要用力揉搓，按摩完之后，就可以清洗干净了。注意，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。但洁面产品也并非“泡沫越多越好”。洗面奶的保湿度和洁净度起泡度成反比的，泡沫丰富的洗面奶中含有更多的界面活性剂，清洁肌肤的能力更加强，但是也会让皮肤表层的水脂膜和细胞间脂质等正常含脂类成分结构受到影响，通常会洗去帮助皮肤保持水分的自然皮脂，从而破坏肌肤的正常保湿功能，所以也不能单纯地说泡沫越多越好。
洗脸按摩六步走
第一步：从下巴到耳根，由下往上向外打圈的方式清洁。
第二步：从嘴角开始到耳中，打圈清洁。
第三步：从鼻翼开始到太阳穴，不能用洗面乳洗眼睛。
第四步：从额头中间到太阳穴。
第五步：上下洗鼻梁，两边打圈洗鼻翼。
第六步：嘴唇周围上下打括号，多清洁几下。
3、清洗洁面乳，湿润毛巾轻擦
清洗洗面奶时可以用冷水。用双手捧起冷水向面部泼水，大约20下，之后用毛巾轻轻擦拭。一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，起收敛毛孔、促进血液循环的作用，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
4、检查发际线，防治长痘
清洗过后，还要照照镜子检查一下发际周围、耳后是否有残留的洁面乳，如果有的话，必须用毛巾轻轻吸去残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
本文来源：网易健康
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王晓易_NE0011
