2015-02-09 07:56:08
现在有人是躺下睡不着,在床上辗转反侧,难以入眠,或者一旦夜间醒来,就无法再次入睡;有人躺下不肯睡,还要再看看或是玩会儿手机、iPad。
2014-12-09 14:51:06
人的一生有三分之一的时间都是在睡觉的,由此可以看出睡眠对人的重要性,没有好的睡眠,哪里有好的身体,但是睡觉也是有讲究的,我们要牢记以下这些睡…
2014-11-03 11:59:22
经常住酒店的朋友一定注意到了,经常会发现一张床上放了4个枕头?你知道这是为什么吗?睡4个人?NO!NO!其实是和健康有关的哦!
2014-10-10 09:58:36
很多人都有晚上睡觉时在卧室给手机或平板电脑充电的习惯。但有科学家指出,这一习惯不仅会影响人们的睡眠质量,更有可能导致肥胖。