人体腋窝、腘窝、肘窝、腰眼、肚脐是养生重点,常常按摩,加以养护,能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。
小暑过后,三伏天要来了,觉得夏天的燥热很难熬,可以喝一些“天然空调”,帮你从内而外去掉身体里的暑热,清净自然凉。
《内经》提出,心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。观察五官情况,就能了解五脏可能的病变。
中药茶饮有调节情绪等效果,可用于日常保健,亦可辅助治疗疾病。
茶饮 决明子 胖大海 西洋参 枇杷叶 葛根 山楂
2024-03-27 09:16:14
春季养生,不仅要“捂”,还可以多揉搓穴位部位。
春捂 足三里穴 穴位 春季养生 阳气
2024-03-13 09:44:58
如何健康吃夜宵?“在品种上,可选择清淡易消化的食物,比如稀饭、热牛奶、适量水果等,避免进食辛辣刺激、油腻食物。
胰腺炎 低血糖 王蓉 食管炎 反流性 空腹
2024-03-12 16:04:56
惊蛰后天气逐渐转暖,但冷空气活动仍较频繁,有时还会出现‘倒春寒’现象,要注意根据天气冷暖变化及时增减衣服。
呼吸道疾病 感冒 曹晶 倒春寒 节气
2024-03-05 10:10:43
坐着工作或学习时,要保持上半身挺直,每半小时到40分钟就站起来活动一下。
腰椎 肌肉 仰卧位 久坐 脚面
2024-02-21 11:30:32
熬夜是最伤肝伤肾的,容易引起喉咙干、眼干、梦多等,熬夜时可以口服一些经典方,如六味地黄丸、知柏地黄丸等。
陈皮 山楂 生姜 鸡内金 麦冬 健脾
2024-02-05 09:12:59
咳嗽是人体保护性反射,有利于分泌物排出,起到气道扩清的作用。
咳嗽 感冒 哮喘 肺炎 发热 呼吸道感染 气管炎
2024-02-02 15:18:08
冬至过后,人们容易情绪波动、心烦急躁,学会养生帮你安稳过冬。
枸杞 白萝卜 黑木耳 莲藕 止咳
2024-01-12 09:34:45
中医认为,呼吸道疾病治疗的总原则是"给邪气以出路,扶正祛邪"。
呼吸道疾病 中医 防治
2024-01-04 09:37:44
人生难免高潮与低谷,一味"往好处想",负面情绪终有一天会爆发。
陷阱 希尔 有毒的积极性 积极性
2023-12-27 16:38:15
陈英:接种了涉案疫苗最坏的结果是什么?
打了这种疫苗机体产生不了抗体,即“白打了”。