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间隙

推荐利用工作间隙做这些小动作重塑颈部线条

工作间歇放个松注意力集中时，人会无意识地改变坐姿，所以，每隔一小时就要有意识的纠正自己的坐姿，并起来活动一下。腰部休息在后腰垫一个靠垫，身体后倾放松肩背，保持30秒。颈部放松将小靠 [更多]
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间隙 小动作 颈部 |
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