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钙含量

推荐除了喝奶，这9种补钙方式便宜又有效！

钙对人体骨骼和牙齿的构成、维持神经和肌肉的活动起着至关重要的作用。很多人都知道，老年人随着年龄增长、骨质形成减少容易造成维生素D生成不足，进而影响钙的吸收容易发生骨质疏松，甚至骨折 [更多]
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补钙 牛奶 豆制品 含钙量 钙含量 维生素 |
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