莲子

推荐6种安神滋补养生粥 味道功效各不同

众所周知,粥是很好的养生食物。国人用粳米煮粥养生,可以追溯到两千多年前。宋代诗人陆游也曾在食粥诗中说到:“我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。”看来,粥养生的确是一种不错的养生方法。下[更多]

养生粥 安神
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乡间郎中
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