薏米

推荐薏米的功效作用有哪些?食用需要注意什么?

薏米粥是众多粥类的一种,薏仁本身就是一种非常有益身体的食物,薏仁的食用方法有很多,可以把它以水煮软或炒熟,这样非常有利于肠胃的吸收,而且如果是身体常觉疲倦没力气的人,还可以多吃薏仁[更多]

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