睡眠不足

推荐前一天睡眠不足翌日易选不健康食品

英国伦敦大学国王学院的一项研究显示,夜间睡眠少于7小时会让你第二天比平日多摄入近400卡路里热量,而且更青睐不健康食品而非水果蔬菜。研究人员分析了11项研究、共计172名研究对象。英国《每 [更多]

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