素食

推荐为什么只吃素食却不能减肥?吃素减肥不成功是为什么?

我们经常会有这样的印象,减肥的人多半不敢吃肉类或者很少吃肉类,这是因为多数肉类含有较高的脂肪,而脂肪的热量高,不利于减肥。但是,如果我们想通过只吃素食来减肥,效果却并不显著,甚至会[更多]

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