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推荐太极拳推手常见5姿势 练习需注意6点

太极拳宜慢不宜快，从慢上练功夫，打基础，先把动作学会，把要领掌握好。熟练以后，不论速度稍快或稍慢，都要从头到尾保持均匀。 [更多]
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太极推手好处多多 练习前需知注意事项

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