控糖

推荐怎样吃蔬菜才能合理控制血糖?

对于糖尿病患者和血糖高的孕妇来说,日常饮食控制血糖非常重要,而作为一日三餐的重要组成——蔬菜,应该怎样吃才能控制血糖呢?1.餐前先吃点蔬菜后日本的一项研究发现,餐前先吃一碗蔬菜,晚点[更多]

蔬菜 米饭
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