控制食欲

推荐老吃太多怎么办?6个小技巧控制食欲

不管是要想减肥还是要想健康,吃太多吃到撑总不是好事。虽然知道要控制食量,吃八分饱最好,但很多人就是控制不住自己的嘴。要怎样才能吃得刚刚好不摄入太多的热量?下面家庭医生在线编辑就教大[更多]

太多 小技巧
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