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推荐战胜肥胖基因这样运动效果最好

研究显示，就对抗肥胖而言，有一项运动从众多运动类型中脱颖而出，那就是慢跑。研究者发现，虽然一样有“肥胖基因”，但经常慢跑的人比喜欢进行其他类型运动的人要更苗条，即体重指数更低、体脂 [更多]

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