心肺功能

推荐健步走提高心肺功能 应避开七大误区

导读:对老人来说,健步走是廉价又简便的健康运动。健步走的时候不但能放松心情、提高心肺功能,还能享受大自然。以下7个是健步常见的误区,可以对照调整。腰背不直。不少喜欢健步走的人一开始 [更多]

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人民网
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