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对号入座 你是哪种类型才导致减肥失败?

对号入座 你是哪种类型才导致减肥失败?

2016-03-22 15:56:07
经常站着吃东西或边走边吃;无论何时何地就餐,通常总比别人先吃完。每当饥肠辘辘时,就自动地随便就餐。 [继续阅读]
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这5种食物是减肥失败的最大元凶 蔬果汁上榜

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2015-06-13 06:53:00
【环球网综合报道】据韩国AsiaToday网站6月11日报道,日本媒体WooRis5月29日介绍了减肥的5大禁忌食物。这5种食物越吃越饿,是减肥失败的最大元凶。1、白面包。 [继续阅读]
来源:环球时报-环球网 | 0人参与

运动减肥失败 运动饮料是凶手

2015-05-16 11:09:39
在国家标准《运动饮料》(GB15266-2009)中,运动饮料定义为“营养素及其含量能适应运动或体力活动人群的生理特点,能为机体补充水分、电解质和能量,可被迅速吸收的饮料”运动饮料的确有一定保持、提高运动能力,加速运动后疲劳消除的作用,但它是为了长时间及激烈运动训练的运动选手所调制的,对于较不常运动、短时间运动或运动强度不足的一般人,其实只要单纯饮用白开水补充水份即可,长期饮用运动饮料反而很容易造成身体的负担。 [继续阅读]
来源:39健康网 | 0人参与
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