减肥
推荐吃水果减肥不科学
水果中水分多，通常糖分也不少，但是蛋白质很少，而且几乎没有人体必需的脂肪酸，只吃水果远远不能满足人体对宏量营养素的需求。 很多人爱吃水果，尤其是女性，除了满足口腹之欲外，也有美容和 [更多]
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水果中水分多，通常糖分也不少，但是蛋白质很少，而且几乎没有人体必需的脂肪酸，只吃水果远远不能满足人体对宏量营养素的需求。 很多人爱吃水果，尤其是女性，除了满足口腹之欲外，也有美容和 [更多]
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