减肥

推荐月经减肥跑步,有效果的嘛?

月经前跑步有可能导致囊肿出血,而且还可能引起妇科感染,造成子宫内膜异味,引起痛经,严重的还可能造成不孕。 此期间的雌激素、黄体素很低,短跑、快跑、长时间跑步等较为剧烈的运动不适宜[更多]

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