冥想

推荐研究发现:每天冥想一小时有助于减轻压力 缓解焦虑

【环球网综合报道】据英国《每日邮报》4月23日报道,随着现代社会人们的压力增加,沮丧情绪泛滥,正念冥想已开始流行。美国生理学会发布的一项最新研究表明,正念冥想的确有助于缓解负面情绪, [更多]

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