山药

推荐现在是山药时间!主食、炒菜、汤全搞定

农历十月后到春节前是山药大量上市的季节,它具有补中、益气、健脾胃的滋补作用,吃好了赛补药。一菜:五彩清炒山药山药可以蒸着直接吃,替代一部分主食,也可以直接清炒,如果搭配点胡萝卜、芹[更多]

山药 芹菜
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健康时报
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