养心

推荐养神+运动,夏季养心来试试呼吸吐纳法吧

大暑与小暑一样,都是反映夏季炎热程度的节气。“大暑小暑,上蒸下煮”,大暑表示天气炎热至极。俗话说,夏季养生重在养心,大暑时节如何科学养心?“心与夏气相通应,夏季人体阳气隆盛,生机最 [更多]
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