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推荐越彪悍越健康?老年人健身有哪些狂野的“误会”?

如今各大公园每天都上演着叫人啧啧称奇的老年人健身花招:悬吊大法、撞击大法、拉伸大法……招式颇为硬核,传言它们能活血化瘀,舒经活络,好处多多!真这么神奇?背后的风险更要留意![更多]

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