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推荐健身需讲究：10种方法助您避免运动损伤
【环球网综合报道】健身有助于肌肉增长和增强心血管系统，不仅能够帮助保持身材，而且有益于预防多种疾病。但若方法不当，健身也有可能是身体受到损伤。俄罗斯“女性健康网”为我们提供了10种避[更多]
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