健脾

推荐立秋后正是吃藕好时节 推荐几款食谱

  立秋之后,“健康食材”鲜藕又成了餐桌上的常客。中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效。因此,莲藕在秋季养生食谱中占有重要地位。下 [更多]

莲藕 糯米
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