大象腿

推荐如何减大象腿?简单瘦腿法快速甩掉大腿赘肉

 瘦腿动作 1.蹲坐双脚打开与肩同宽,两臂弯曲相叠放在胸前,慢慢下蹲,直到膝盖弯曲90 度,尽量保持姿势5秒钟以上,15次为一组,做3组。2.剪刀脚平躺在床上,保持两腿并拢竖起的姿势,然[更多]

大象腿 瘦腿
|
39健康网
{{ topNews.tienum || '0'}} 跟贴{{ topNews.tienum || '0'}}

更多相关

+

热点新闻

热点图集

猜你喜欢